流感进入高发季节 医生教您八招防流感

　　晋江新闻网1月3日讯 冬春季节，流感高发。连日来，晋江各大医院流感病人明显增多。对此，晋江疾控中心提醒，流感可防可控，八招教您预防。

　　树兰医疗晋江市医院呼吸科主治医师王天兵介绍，福建省属于我国南方省份，一般存在两个流感流行高峰，即夏季高峰和冬春季高峰，目前，流感已进入高发季节，主要以乙型流感病毒流行为主。自上个月初开始，医院流感病人就明显增多，且呈现上升趋势，多见于老年人、儿童、慢性病患者等。

　　那么，流感与普通感冒有何不同？王天兵指出，流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，流行进展迅速、传播广泛，可致各年龄段人群发病，其中，儿童、老年人和慢性病患者易引起严重的并发症(如病毒性肺炎和细菌性肺炎等)。流感病人是主要的传染源，主要通过咳嗽或打喷嚏传播，接触被流感病毒污染的茶杯、玩具等，也可能发生感染。流感的主要症状是发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等，儿童还可表现为恶心、呕吐和腹泻等消化道症状。

　　学校或幼托机构如何预防流感，且一旦出现流感样病例需如何处置？王天兵建议，学校和幼托机构要严格按照防控措施要求，加强各项传染病防控。发现发热或流感样病例，第一时间为其佩戴口罩并实施单独隔离，及时与家长联系，带患者就医或回家休息，避免参加集体活动和进入公共场所；要强化晨午检制度、因病缺勤登记制度，对新发现的病例及时进行登记和报告；发生疫情的学校和幼托机构应加强教室的通风，放学后最好把门窗都打开。要在疾控部门专业人员指导下，采取日常消毒和终末消毒相结合的措施。患者体温恢复正常、流感样症状消失48小时后方可正常上课。

　　流感可防可控八招教您预防

　　1.接种疫苗。接种疫苗是预防流感最有效的预防措施。年老体弱的市民、感染风险高的人群，如60岁以上老年人、5岁以下婴幼儿，有慢性疾病易感染人都可通过接种流感疫苗来预防。

　　2.常通风。新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。适宜开窗通风时段为10：00及15：00前后，一天内开窗3～4次，一次30分钟为宜，阴天、雨天、刮风时不宜多开窗。

　　3.勤洗手。患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物及排泄物等中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此，日常生活应注意手部卫生。

　　4.注意保暖。冬季天气变化无常，寒潮频频，应根据天气情况，适时采取防寒保暖措施，避免因着凉而诱发疾病。

　　5.多喝水。多喝水可让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒入侵，还有利于体内毒素的排泄。

　　6.避免去往人群集中的地方。疾病流行期间，尽量少去通风不良、人群集中的公共场所，如超市、影院等，以减少感染和传播机会。

　　7.保持健康的生活方式。平时要加强体育锻炼，不吸烟，保持均衡饮食，保证充足睡眠，避免过度劳累，提高自身抗病能力。

　　8.出现流感症状及时就医。一旦出现发热、咳嗽等症状，应戴上口罩，尽快就诊。在医生指导下规范治疗和用药，不要自行服用抗生素等药物。

　　(记者_齐玉波 通讯员_郑玲燕)