从体重90公斤到全马PB322 刘宝玉：期待在晋马跑出“320”

　　开栏语：12月9日，2018特步晋江国际马拉松赛即将热力开跑，12000名参赛选手整装待发。作为一名跑步达人，想必在跑马过程一定有不少的趣事和收获。今日起，晋江经济报启动“我的跑马故事”栏目，每期专访一位特色跑友，带您听一听他们的故事。

　　晋江新闻网11月21日讯 作为一名体重曾经高达90公斤的“重量级人物”，他通过跑步3个月减重15公斤。作为一名跑步爱好者，他每次挑战全马，都成功刷新PB(个人最好成绩)。这位跑友叫刘宝玉，12月9日，他将亮相晋马赛场，再一次向PB发起冲击。

　　刘宝玉是山东菏泽人，今年32岁，从事金融行业。2016年5月初，刘宝玉到厦门出差，机缘巧合下走进了健身房，“刚好健身房就在酒店附近，当时想着闲着也是闲着，找些事情做也好。”刘宝玉透露，其实自己一开始并没有减肥的想法，没想到仅两三个星期就瘦了好几斤。7月底，刘宝玉甩油效果惊人，体重下降到75公斤。

　　结束出差返回菏泽后，刘宝玉开始接触路跑。在朋友的邀请下，他尝试了跑马的滋味，参加了几个半程马拉松。2016年10月，刘宝玉绕着操场跑了一场全马，用时4小时20多分钟，“过程很痛苦，但总要有第一次突破。”2017年5月，刘宝玉在东营马拉松献出了正式的全马首秀，耗时3小时45分钟55秒。4个多月后，他在北马跑出了3小时30分钟21秒，成绩得到大幅提升。

　　北马结束后，因为工作和家庭原因，刘宝玉暂停了跑马的脚步，跑量也直接“腰斩”。“2017年我的月跑量基本稳定在180公里左右，但是进入2018年后，月跑量降到100公里以下，体重比之前增长了7公斤。”今年6月，刘宝玉决定重拾状态。行动力迅速的他，将体重降到71公斤，月跑量达到200多公里。9月，刘宝玉二度参加北马，成绩3小时27分钟50秒。时隔不到一个月，刘宝玉在日照马拉松再次刷新PB，跑出3小时22分钟57秒。

　　虽然跑马次数不多，但刘宝玉每次的成绩都能够稳步提升。谈及原因，他说，我始终坚信跑步需要技术，就像游泳、体操、球类运动一样，不能因为人人都会跑，就说跑步不需要技巧。

　　值得一提的是，今年刘宝玉首次报名了晋马。原来，最近一个月，刘宝玉在厦门出差，加上晋江距离厦门近，这令他心动了。提及即将到来的晋马，刘宝玉表示，除了感受闽南地区马拉松的特色外，自己还定下了目标——3小时20分钟。

　　(记者_李诗怡)