达人柯侨生 ： 7年跑40多场马拉松赛

　　晋江新闻网10月28日讯 2016年“特步杯”晋江国际半程马拉松赛将于12月3日鸣枪开跑，今天，让我们一起走近跑步达人柯侨生，听听他与马拉松之间不得不说的故事。

　　今年44周岁的柯侨生，家住晋江罗山，坚持跑步13年。一参加工作，柯侨生就接触跑步并每日坚持，每天至少跑10公里，有参加马拉松赛事时更是会跑到20至40多公里。从2009年第一次跑杭州马拉松开始，到目前为止，他已经完成了40多场全程马拉松赛和半程马拉松赛。如今，跑步已经成为他业余的最大爱好，既在跑步中锻炼了身体，又结识了来自全国大江南北的跑友。

　　“跑步是我人生的一个转折点，它让我重获新生。”2003年，柯侨生因为种种原因走到人生的低谷，工作和生活的种种不如意给他带来了巨大的压力。某一天，柯侨生在与好友聊天交谈中接触了跑步健身的理念，并开始尝试。“起初跑步感觉很累，跑完回来后有点想放弃，但是坚持一段时间后发现整个人充满精神。”从那以后，柯侨生开始喜欢上跑步，并为了跑步逐渐调整自己的饮食和作息。因为跑步，柯侨生的人生开始转折。记者在采访中观察到，此时柯侨生的脸上多了健康与自信的笑容，体重也从最初的100斤变成了标准的135斤，整个人洋溢着饱满的活力。

　　对柯侨生而言，跑马拉松是一种对健康生活的追求。2009年，柯侨生参加了人生中第一个马拉松——杭州国际马拉松。当时的他虽然对跑步颇有自己的经验，但还不懂得如何在跑步中科学有效地调整节奏，成绩也不是很理想。

　　“能够完成人生中第一次正规马拉松跑步，心里非常有成就感，这也使我更加坚定了跑马的人生目标。”从那以后，柯侨生开始钻研如何更加科学有效地进行跑步，并实践出自己的经验。“保持呼吸节奏，不求快但求稳，坚持就是胜利。”因为喜欢，所以坚持，每年离家近一些的城市举办的马拉松赛他从不缺席，已经连续7年参加厦门国际马拉松赛。

　　因为喜欢，所以期待，对于本次晋江举办国际半程马拉松赛，他翘首以盼。

　　“跑步一起来，有你更精彩！”柯侨生自己喜欢跑步，也一直努力将这种健康的运动方式带给身边更多的人。柯侨生把大部分的业余时间用于跑步，现为晋江市健跑协会执行会长的他，组建起了晋江市本土最早、最大的跑步社团，并带领其协会成员致力于推动全民健身活动，曾协助2016年晋江公安“廉能杯”马拉松赛的顺利进行。

　　“12月3日的晋江国际半马一定空前盛大，我会带领协会成员及其他跑友在赛场上展现咱厝人的跑马风采！”柯侨生对晋马充满期待，希望此次晋江国际半马能够成为晋江体育城市的一张闪亮名片。

　　征集令

　　12月3日，万众瞩目的2016年“特步杯”晋江国际半程马拉松赛就要闪亮登场啦！近年来，跑步成为一种运动时尚，越来越多人在奔跑着，而晋江也有着不少跑步发烧友。今起，晋江经济报将征集晋江的民间“跑步达人”，他可以“跑龄”很长，可以成绩很棒，也可以有着不一样的跑步故事……不限年龄、不限性别，如果您身边有着热爱跑步的“跑步达人”，欢迎推荐给我们，分享跑步的故事。

　　推荐方式：(一)搜索并关注晋江经济报体育微信公众号“运动Funs”，发送“跑步达人+姓名+个人介绍+联系方式”至微信后台。(二)拨打晋江经济报热线18159992468，将推荐的“跑步达人”信息告诉工作人员。

（记者_刘泽宇）