冬天是养肾黄金季 10个养生方 补肾养肾
www.ijjnews.com  爱美网 2013-11-05 10:39
五、吞津养肾
口腔中的唾液分为两部分:清稀的为涎,由脾所主,稠厚的为唾,由肾所主。
你可以做一个实验,口里一有唾液就把它吐出来,不到一天时间,就会感到腰部酸软,身体疲劳。
这反过来证明,吞咽津液可以滋养肾精,起到保肾作用。
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标签:涌泉穴|养肾
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