23天2000公里 青阳六旬老人骑行上西藏

　　骑行去西藏，可以说是所有自行车爱好者的愿望。这对很多身强体壮的年轻人来说都是一个挑战，然而，晋江青阳街道青华社区的陈绍贵却一点都不畏惧。6月2日，已经64岁的陈绍贵开启了他的骑行西藏之旅，挑战他一直想挑战的难关———川藏线。在骑行了23天，长达2000公里的旅途后，他终于安全抵达西藏。“我现在身体状况非常好，心情也很好，没有任何不适。”陈绍贵老人笑着说。

　　曾经立下“豪言壮语”

　　如今终于圆满实现

　　去年，已经有不少读者了解到这个老人一把单车走南闯北的骑行故事，他的那句“豪言壮语”———“明年我打算和三两个车友结伴，骑行去西藏。”让许多读者留下了深刻的印象。虽然很多人佩服和欣赏他的这种勇气，但是仍有不少人认为年过花甲的老人骑行去西藏太冒险了，不免让人在心里打个大大的问号：“他能行吗？”不过，陈绍贵的安全归来向大家证明：他做到了！

　　近日，记者再次见到陈绍贵时，发现原本就瘦瘦的他又瘦了一些，皮肤也黝黑了一些。不过，他的精神头仍然十足，阳光自信的笑容总是能够让人感受到他的活力和快乐。“骑车去西藏一直是我的梦想，现在终于实现了。”老人的喜悦和满足感溢于言表。

　　为了这趟旅行能够顺利进行，陈绍贵每天坚持锻炼，还特意去香港买了部装备齐全、质量好的自行车。做好了充分准备之后，6月2日，陈绍贵和三个车友坐车到成都，然后开始骑行进西藏。“许多人不相信我这把年纪了还能骑车去西藏。”陈绍贵说，他一直是个不服输、敢于接受挑战的人，所以就算周围反对的人很多，他也依然坚持自我。“何况我之前已经把话说出口了，那肯定要去试一下！”他笑着说。

　　几乎没有高原反应

　　唯一的难关是天气

　　一件厚衣服、一部手机、一些现金加上一点干粮，陈绍贵就这样轻装上阵了。23天的旅途，平均每天80km的路程，这对已经有多年骑行经验的他来说算是“小菜一碟”。

　　“好像完全没有不适应的地方，几乎没有高原反应。”对此，陈绍贵颇为自豪。唯一让他有点小郁闷的地方就是变幻莫测的天气和巨大的温差了。

　　他说，经常上午还穿着短袖，下午就下起了场雨，气温骤降十几摄氏度。“一下雨就会冷得发抖，再淋点雨，就浑身不舒服，只能小心翼翼地骑。”不过，有备而去的他穿上厚衣服，再披上之前自己亲手DIY的雨衣———把雨衣前面部分裁出两段，包住车头后用扣针扣住，这样雨衣就不会轻易被风吹起来，既不容易被淋湿又保暖。

　　如何“过关斩将”？

　　良好身体素质和心态是关键

　　和许多骑行去西藏的车友不一样的是，陈绍贵并没有一些和路途艰辛、恶劣天气以及高原反应作斗争等“惊天动地”的励志故事。

　　路上，与陈绍贵同行的几个车友都出现了头晕、失眠、便秘等一系列不良反应。然而，他一路上轻松过五关斩六将，不头晕，不乏力，每天都能保证充足的睡眠。原来，这些都归功于陈绍贵平日里坚持锻炼的好习惯和良好心态。

　　“我坚持每天早上骑车去爬罗裳山，来回大概20km。”他说，早上锻炼身体已经成了他必要的生活习惯，每次运动完回来，就感觉神清气爽。饮食方面，多以粗茶淡饭为主，而且保证定时定量。此外，你一定想不到的是，陈老伯在20多年前就开始每天洗冷水澡，一直坚持到现在。“所以我到了冬天都不怕冷，不像其他老人一样穿得很多，而且我很少感冒。”陈绍贵自豪地说。

　　和陈绍贵交谈，他的乐观、他的积极向上总是能感染身边的人。他常常和别人说的一句话是：“名利不重要，财富不重要，自己的身体健康最重要。”清心寡欲，看淡一切，一直是他永葆青春、过好潇洒人生的重要秘诀。（记者＿沈茜 文图）