开学在即，你家孩子准备好了吗 咱厝园长分享“收心”指南

　　元宵一过，便出年啦！春季学期开学在即，你家娃却还在沉浸式“过节”？相信，不少家长已意识到帮孩子调整好状态是当务之急，具体该怎么做呢？就此，晋江经济报记者采访了晋江市实验幼儿园园长陈丽坤，为家长们提供指导性的建议，快来收下这些实用的干货吧！

　　关键词：运动 每天不少于10分钟

　　在过去的一个月，孩子们在祥和、温馨的家庭氛围中，度过了美好的春节假期。陈丽坤坦言，其实不管是上学、放假或居家期间，家长要意识到营造温馨的家庭氛围，对孩子的健康成长至关重要。

　　“《中华人民共和国家庭教育促进法》于今年1月1日施行，通过法律明确未成年人的父母或其监护人负责实施家庭教育，鼓励家长树立陪伴意识，合理安排未成年人学习、休息、娱乐和体育锻炼时间。”陈丽坤说道，陪孩子运动其实是很不错的“遛娃”方式，到附近的公园或开阔地走走，或是下班后到楼下散步个10分钟，对提升孩子抵抗力、促进亲子关系都有帮助。

　　关键词：学习 每天一个“小任务”

　　此外，家长还可有意识地鼓励孩子学习，通过每天设置一个“小任务”，激发孩子的学习欲。“比如，这个假期可以让孩子观看冬奥会赛事，或学习一些防疫知识。”陈丽坤说道，疫情对孩子来说并不陌生，他们都知道出门要戴口罩、一米线排队等，而大班的孩子则可以学习查看地图，比如哪个地区出现了疫情，距离我们有多远等。只要家长多多留心身边的事物，孩子学习的契机就来了。

　　同时，家长还可以根据孩子的爱好，陪孩子制作一个小手工。比如，在元宵节来临时，做一个小花灯；把家里的瓶瓶罐罐收集起来，鼓励孩子发挥各种创意，进行粘贴、作画等，或者变废为宝带进学校与老师分享等，让孩子明白“物尽其用”的道理，这也是很好的教育。

　　关键词：调适 拒绝包办代替

　　家长想让孩子顺利融入校园生活，其实还有一个小诀窍：翻翻学期末老师发放的家长手册，提前了解孩子当下阶段需要学会的技能和本领，家长需要着重关注孩子哪一方面等。比如，如果孩子要上中、大班的下学期了，家长更应该尊重孩子的自主表达，为孩子提供自我表现的机会，而不是一味地包办代替。

　　“大部分小班的孩子在上了半个学期后，生活自理能力已经很不错了，但在寒假期间如果父母舍不得让孩子自己穿衣服、自己吃饭等，那么开学后孩子很难马上融入集体生活。”陈丽坤说道，家长还可有意识地将孩子的作息时间调整跟幼儿园同步，这有助于孩子调整好状态迎接新学期，避免开学入园初的分离焦虑。

　　关键词：引导 和孩子做好约定

　　值得一提的是，这段时间家长也可以结合“文明创城”“一带一盔”等热点，鼓励孩子从身边的小事做起，学会讲文明、懂礼貌、守规则。比如，到别人家里做客果皮纸屑不要乱扔，过马路要遵守交通规则，出门记得佩戴口罩，入园后见到保健医生、老师、同学要问好，在园进餐时要做光盘小达人等。

　　“入睡前，家长可以跟孩子聊聊天，以轻松的口吻跟孩子做好约定。比如，我们明天要7点起床，要不接下去开学了会起不来。明早闹钟响后，我们来比赛谁先起床。”陈丽坤说道，当然，家长要做好榜样，不能跟孩子约定好，自己却起不来了。家长要有陪伴意识，再来做孩子入学前的心理疏导，还有行为上的示范。