近40名跑友抢先体验晋马“最美赛道”

在配速员的带领下，近40名跑友抢先体验晋马赛道

　　晋江新闻网10月28日讯 昨日5:30，天色未亮，晋江下起了骤雨。但在晋江体育中心，一群身穿蓝色运动服的跑友在台阶上压腿，做起了热身运动。原来，2018特步晋江国际马拉松赛道体验活动即将开跑，近40名跑友将提前感受晋马“最美赛道”。

　　赛道体验团一路保持队形

　　虽然集合前突降骤雨，但对跑友来说，这场雨是一场“喜雨”。因为，近几天，晋江气温较高，高温会加快身体水分流失，所以，许多跑友喜欢在下点小雨时跑马拉松。

　　6：00一到，跑友们准时出发。与去年不同，本次晋马赛道体验更具规模，除了原先报名的20名精英跑友，还有近20名跑步爱好者慕名而来。本次晋马组委会将跑友分成两个小队，由平均速度为每公里5分钟的配速员领跑，保证队形完整。

　　半个小时后，赛道体验团抵达5公里标志地点“晋江人雕像”。此时，引导车已停在空地，准备好矿泉水、功能饮料、面包等补给。配速员杨国强将所有跑友集中到一起，“大家要排好队，跟在我后面，这样队伍才不会乱。”

　　“爱拼才会赢，晋马斗阵行！”晋江市跑步协会的张健和跑友们边跑边用闽南话喊出晋马口号。张健表示，今年，晋马赛道有明显提升，跑友们都觉得好跑了许多。体验团的跑友们组成大家庭，一路上保持队形，秩序井然。

　　57岁配速员：后半程缓坡减少

　　经过3个多小时的奔跑，晋马赛道体验团回到了晋江市体育中心。补充水分和能量后，大家你一言我一语地讨论起体验赛道的感受。“今年的赛道更好跑了！”“配速刚刚好，能保持所有跑友统一前进，给配速员点赞！”……

　　作为本次活动的配速员之一，来自晋江市长跑协会的陈永良今年57岁，是体验团里年纪最大的。“今年赛道后半程的缓坡明显减少，前半程也少了湖光路那段超长陡坡。”陈永良表示，总体来说，本届晋马赛道的难度并不大。

　　“对于全马跑友来说，可能前半程会累一点，但后半程返回世纪大道之后就会轻松很多。”陈永良说。他还提醒，随着体力的消耗，跑友在后半程应及时补充水分和能量。

　　声音

　　林妮娜：控制速度保存体力

　　昨日，“福建首位女铁人”林妮娜也来参加体验活动。做过两年晋马“兔子”的她，一看到晋马的相关活动，就毫不犹豫地参加。“这是家门口的赛事，作为晋江人，我当然要给力。”

　　体验完赛道，林妮娜感叹不虚此行，“组委会很给力，两辆车及时补给，一前一后跟着，关注跑友，非常贴心。”

　　作为精英跑友，她建议，跑友们应该控制好速度，注意保存体力，否则后面很容易跑“崩”。虽然有些路段坡度较大，但调节好的话是可以攻克的，更何况，对于真跑者来说，这不失为一个好的挑战。

　　除了自己体验，林妮娜还不忘为大家加油打气，时而停下来为大家拍拍照、录录像。“跑马更重要的是享受健康和快乐。希望12月9日，大家都能在赛道上跑出自己的精彩。

　　许文典：跑马就像谈恋爱

　　昨日，在体验完赛道后，一名中年男子一边赞许地点着头，一边拧着刚从身上脱下来的衣服，“这汗水够一瓶大可乐的量啊！”惹得众人哈哈大笑。

　　开玩笑的中年男子就是许文典，家住石狮。对于年近50的他而言，跑步是生活中的一大乐趣。“跑马就像谈恋爱，不可急于求成，要一步一步地爱上它。”

　　跑步改变了他的生活，他卸下西装革履，穿上运动服、跑鞋。此次体验赛道，他大有感触，“世纪大道不愧是‘最美赛道’，沿途风景很好，极大提升选手的体验感；部分赛段略有起伏，增强了赛事的竞技性与观赏性。”

（记者_林小杰 张华玲 秦越 文图）