泉州各县市区初招规定、中招政策 6月21日～23日中考

　　调适心态改进方法

　　——关于初升高的几点建议

　　从初中升入高中后，高中各学科跟初中相比知识容量大、难度增大、系统性增强，同时能力要求也提高了，原本初中的等级学科高中也是按分数计算，老师的授课方式也不尽相同。中学一级教师、泉州实验中学老师刘浩州认为，学习最重要的几个转折点可以概括为“321”，即小学是三年级，初中是二年级，高中是一年级。因此如果能做好高一年的衔接工作，相信高中就是“石墨变金刚石”的过程。

　　人生的路就像环形跑道周而复始，到达终点的同时又将迎来新的起点。即将步入高中的同学们也必然迎接新的人生挑战和机遇，高中并不像想象中的那么可怕，它值得你用心去探索和学习。

　　首先，调整心态，积极适应。

　　步入新的校门，除了新的校园环境，还有陌生的老师和同学、新的规章制度。事实上，你周围的许多同学跟你的感觉是一样的。有的同学会开始怀念初中，这说明你是有情有义的人，但是人不能总是生活在回忆当中，我们还有很多新的同学要认识，还有新的知识要学习。因此，要以乐观的态度，主动地去接纳新的东西、与人交流、探索未知，慢慢地开放自己的心态，重新定位自己，积极参与活动。人类适应环境的能力是很强大的。

　　请相信，高中三年将是你学习生涯中最难忘、最有价值的经历，你将会收获新的友谊和知识。

　　其次，未雨绸缪，做好准备。

　　高中各学科跟初中相比知识容量大、难度增大、系统性增强，同时能力要求也提高了，原本初中的等级学科高中也是按分数计算，老师的授课方式也不尽相同。为了更好适应将来的高中学习，暑假要有合理的安排。语文学科要注重提高阅读量，拓宽视野，这可以利用假期完成；数学方面，高中更注重学生数学核心素养，初中更注重对公式、定理的应用和基础概念的掌握，初高中跨度较大，可以提前预习，也可以做一些有关衔接的练习册；物理、化学由于初中是等级考试，很多学生的重视程度不够，对一些概念和结论不求甚解，可以利用假期提前接触一些基本概念或者做一些衔接的练习；其他学科方面初中有的是开卷考形式，高中的要求也提高了很多，可以扩大知识面，提前阅读相关书籍。

　　第三，改变学习方式和学习态度。

　　就学习方式而言，最大的特点是要提高自主性，可以提前预习课文，课后多跟老师交流，一定要学会安排每天的课余时间，这样可以很快跟上高中的学习节奏。另外，不同学校在初中阶段学习的习惯和程度不同，到了新的环境，要能淡化过去的成绩，重新开始。如果遇到学习问题，可以跟老师还有家长多交流，试着找找跟自己有共同语言的同学，向他们请教。

　　最后，作为家长和老师，也要关注起始年段的学生，关注他们身心的成长和学习上的适应程度，家长对孩子要合理期待，真正的教育不是装满一桶水而是点燃一把火，多给孩子一点自信和学习热情。

　　胡适先生曾说过，所谓堕落就是失去了学生时代的求知欲和理想。经历了中考的压力，到了高一有些同学会失去方向。这里提醒大家务必保持积极向上的心态，拥有自己的人生理想和奋斗目标。