神秘催眠术在厦火爆 白领为减肥去催眠

　　催眠日志

　　 高层领导催眠化焦虑

　　老周是厦门一机关单位的高层领导，今年已经50多岁了，很快就要退休。对于他的职业生涯来说，已经到头，再无晋升空间，而他自己却又是很能干很要强的人，纠结于这个残酷的现实，老周已经两个多月没有睡好觉了。

　　失眠、焦虑，实在受不了，老周找了心理咨询机构，心理咨询师为他设计了疗程，其间就包括几次催眠。

　　 七旬老人催眠解情惑

　　今年已经71岁的老黄从事建筑行业，曾经是下乡知青，当时找的女朋友是上海人，到了回城的时候，二人完婚。后来，老黄却一直与妻子分居两地。这样的生活导致老黄夫妻二人经常吵架，感情不和，其间女方还出轨。几十年过去了，退休后的老黄来到了厦门。

　　在这座城市，老黄遇到了小自己十几岁的阿彩(化名)，二人认识后很快确定关系并同居，老黄这时才真正感受到了感情的温暖，觉得“这才是真爱”。但同时，他也非常困惑：离婚还是不离婚？

　　据接诊的心理咨询师回忆，来到心理咨询中心的老黄已经极度焦虑，头脑混乱，语无伦次。为了缓解他的这些问题，心理咨询师用催眠术让他安静下来，并帮他理顺了感情脉络。

　　 记者体验

　　 一个被催眠，一个很清醒

　　 催眠真的有那么神奇吗？

　　可能很多人对于催眠的认识还停留在电影式画面里：催眠师拿着一块怀表在被催眠者的眼前缓缓晃动，很快被催眠者就眼神恍惚，失去了自主意识……

　　昨日，两位记者来到位于东坪山上的心灵空间心理咨询机构，跟该中心的催眠师曹老师见面，亲身体验了传统的渐进式催眠术。当记者来到催眠室的时候，发现这里的陈设很普通，沙发、座椅，还有隐约的音乐，并没有想象中的神秘。

　　曹老师让记者躺在沙发椅上，在进入催眠之前和记者先聊了一会。

　　据她介绍，催眠并不是睡着了，而是介于清醒和睡眠之间的状态。被催眠者是有意识的，但是自主意识会减弱，遵从催眠师的暗示或指示，并作出反应。

　　与想象中不同，她并没有给记者看什么晃动的怀表或者其他道具，只是让记者闭上眼睛，寻找最舒服的姿态，放缓呼吸。随后，曹老师用舒缓的语调反复强调：“第一次做催眠，要尽量放松，听我的引导。”

　　曹老师告诉记者，催眠只是心理咨询治疗的一种工具，而常用的道具除了怀表、转盘，还包括催眠师的眼睛、手，有时候，只是用手握住被催眠者，做出一个暗示动作，都可以使对方快速进入催眠状态。

　　接着，曹老师用缓慢的声音轻轻对记者描述几个场景。这时，记者的脑海中跟随她的描述浮现出了其描绘的情境。随后，记者像已经进入了睡眠，可依旧能清晰地听到催眠师引导的声音。

　　短短的10多分钟之后，曹老师通过语言的指引还有数字的倒数，让记者恢复了清醒。

　　但是，用同样的过程和节奏，另一名记者却完全没有感受到催眠师的引导，整个过程都保持着非常清晰的自主意识。

　　“催眠首先要双方建立信任关系，而且跟个人接受暗示的程度有关，程度越高越容易被催眠。”曹老师解释，有些人的戒备心理比较重，就不容易接受催眠。

　　(记者 香卉辉 李方芳/文 梁张磊/图)