游泳 请避开这三大误区
www.ijjnews.com 泉州网-泉州晚报 2014-07-04 08:57
误区：体力好就能游得远
建议：长距离游泳要循序渐进
泉州市冬泳协会会员陈福裕介绍，游泳的另一个误区是，一些游泳爱好者盲目自信，以为自己会游并且体力好，就能游得比别人快、比别人远。
他的几名好友年轻时都是游泳好手，但后来参加工作后，就几乎没怎么游过。3年前的一天，他们来到笋江桥下，其中有两人平时体力不错，于是就打赌，看谁能先横渡晋江游到对岸。然而意外的一幕发生了，当他们游到第三座桥墩时，两人都出现体力透支的情况。幸好下水前，他们听从别人意见，在腰上系了一个游泳圈，否则后果不堪设想。“在水里和在陆地上不一样，一旦体力透支，很可能连命都没了。”他说。
“刚开始要从短距离游泳开始训练，再慢慢地延长游泳距离。”陈福裕认为，长距离游泳都是要经过长期持续性的训练，要循序渐进，不可能一蹴而就。因此，希望广大游泳爱好者务必注意安全，切不可拿生命开玩笑。
标签：游泳
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