游泳 请避开这三大误区
接受正规的训练,游泳时不仅能节省体力,还能从容应对可能发生的各类突发情况。 (戴涵琦 摄)
核心提示
记者在采访中了解到,不少市民在游泳时存在诸如“用充气式游泳圈很安全,只要会游泳姿不重要、体力好就能游得远……”等误区。对此,多位专业人士给出具体建议。
□泉州网-泉州晚报记者 许文龙
误区:充气式游泳圈很安全
建议:泡沫式游泳圈最安全
昨日,记者在黄龙大桥南侧桥底看到,三四名年纪约10岁的学生,每人套着一个游泳圈,正在水中练习游泳。其中,有名学生用的是充气式游泳圈。
泉州市冬泳协会副秘书长蔡永怀介绍,充气式游泳圈只是一种玩具,多在游泳池和浅水区使用,用于辅助学习游泳。如果孩子在江边或海边游泳,一旦在水中遇到乱石或尖锐物品,充气式游泳圈很容易漏气,存在较大的安全隐患,稍不注意就可能酿成溺水事故。
蔡永怀表示,家长在选购游泳圈时,最好选择泡沫式游泳圈。目前,专业的游泳圈多数是用泡沫做成,能够承受一两百斤的重量,不会漏气、不易损坏,安全性较高。
误区:只要会游姿势不重要
建议:最好接受正规训练
“只要看一眼这个人的游泳姿势,我们就能判断他会不会游泳,是不是容易发生溺水事故。”蔡永怀笑着说,目前国际上公认的几种规范的泳姿分别是蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳等。而不少市民没有经过专业培训,全靠自己琢磨,形成不伦不类的游泳姿势,以为只要能够游起来就算会游泳,这是个误区。
游泳姿势如果不规范,会在短时间内消耗大量的体力,很可能会因为体力不支而发生危险,比如狗爬式、扁担式的泳姿就是如此。日常游泳中,他也经常看到各种莫名其妙的泳姿,有的动作看起来还十分滑稽,大多数都十分消耗体力。
他建议,家长们如果想让孩子学游泳,最好到专业的游泳培训机构,学习规范的泳姿,便于他们以后能从容地应对游泳过程中可能发生的各类突发情况,避免不必要的麻烦。
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