2014年高考最后冲刺 状元、家长、老师为您支招
教室里写着激励考生的标语
编者按:今天是2014年高考倒计时第9天,早报记者采访多位去年参加高考的考生及家长,为今年的考生提供借鉴。部分高三老师则提出“最后7天冲刺”建议,供考生参考。
【状元说】
适当做些练习晚上提前休息
●丁嘉靖——2013年泉州市高考理科投档分状元
丁嘉靖以原始分675分、投档分685分,成为泉州市2013年高考理科投档分状元,后被清华大学电机系录取。
“最后一周没什么特别的,就跟往常一样。”丁嘉靖说,他是泉州五中的学生,最后一周都在学校自习,适当做一些练习,巩固一些还没记牢的知识点。
“作息时间和平时差不多,晚上入睡时间适当提前一点。”丁嘉靖说,早睡早起才能保证充足的睡眠,进入高三后,他争取在晚上12时前入睡,临考前一周,他提前到晚上10时许入睡。饮食方面,丁嘉靖主张营养搭配均衡,要吃得清淡点。
●魏凡——2013年泉州市高考文科原始分状元
2013年高考,就读于泉州五中的魏凡以原始分638分成为泉州市文科状元,被清华大学环境工程专业录取。
“最后冲刺这段时间,大家不要太拼,要保持一颗平常心,一定要稳住心态,不要想太多,要有‘我不会的考点别人也不会’的心态。”魏凡说,要把高考当成省质检、市质检看待,要回归课本,夯实基础知识。“比如语文,要读一读诗歌,去年临考前我回归课本,发现之前有一个字一直写错了,便及时更正,没想到高考居然考到了这个知识点。”魏凡笑着说。
“天气太热,要注意身体,不要长时间待在空调房里。”魏凡提醒,高考考场是没有开空调的,如果平时一直待在开空调的环境里,有些考生可能适应不了考场环境;不要熬夜,要早点休息,争取晚上11时前入睡。
【家长说】
让孩子顺其自然
●李海瑛——魏凡妈妈
魏凡成了泉州市2013年高考文科状元,她妈妈李海瑛很高兴。“成绩挺好的,平时的水平正常发挥出来了。”李海瑛说,她对女儿很放心,去年高考期间,她没有给女儿任何压力,一切都跟平时一样,让孩子顺其自然。“饮食都是我来安排的,跟平常没什么两样,没有太多调整。”(记者 柯丽娟 陈小芬 王柏峰 文/图)
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