饮食养生：每天一苹果的4大好处
www.ijjnews.com 爱美网 2014-01-26 10:10
吃苹果一定要注意这3点：
1、吃苹果 别啃苹果核
苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。
但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。
标签：氢氰酸|防腐剂|苹果
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