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饮食养生:每天一苹果的4大好处

www.ijjnews.com   爱美网  2014-01-26 10:10
  

饮食养生:每天一苹果的4大好处

4、果汁果酱能代替苹果吗?

在苹果制品的加工过程中,果汁的营养损失最少。果酱由于需要加热,可能会损失部分水溶性维生素,并会添加较多的糖。

果干分为两种,冷冻干燥的营养保存较完好,油炸的营养损失多且热量高。其他的苹果制品还包括苹果酒,度数不高但口感清醇。苹果醋有减肥功效,但尽量别空腹喝。

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标签:氢氰酸|防腐剂|苹果
稿源: 爱美网  编辑: 林丽娥林丽娥 [打印] 
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