饮食养生：每天一苹果的4大好处

www.ijjnews.com 爱美网 2014-01-26 10:10

饮食养生：每天一苹果的4大好处

4、果汁果酱能代替苹果吗？

在苹果制品的加工过程中，果汁的营养损失最少。果酱由于需要加热，可能会损失部分水溶性维生素，并会添加较多的糖。

果干分为两种，冷冻干燥的营养保存较完好，油炸的营养损失多且热量高。其他的苹果制品还包括苹果酒，度数不高但口感清醇。苹果醋有减肥功效，但尽量别空腹喝。

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标签：氢氰酸|防腐剂|苹果

稿源：　爱美网　编辑：林丽娥 [打印]　

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