冬季皮肤干燥?9种补水食物

www.ijjnews.com 爱美网 2014-01-16 10:08

美容饮食：冬季皮肤干燥?9种补水食物

南瓜——β胡萝卜素

南瓜富含β胡萝卜素，一种维生素A的非活性体，还富含维生素B2和维生素C，因而对皮肤疾病如冬季常发生的皮肤发炎有良好的治疗和护理作用，还可预期皮肤生长雀斑和体表褶皱。

由于β胡萝卜较耐热，南瓜用旺火煮有效成份也不会分解，可让你对你偏爱的南瓜尽情施展烹调手艺，不必担心影响健康而缩手缩脚。

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标签：维他命|胡萝卜素|橄榄油|抗氧化剂

稿源：　爱美网　编辑：林丽娥 [打印]　

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