冬季皮肤干燥?9种补水食物

www.ijjnews.com 爱美网 2014-01-16 10:08

美容饮食：冬季皮肤干燥?9种补水食物

【鳄梨】

鳄梨中含有丰富的维他命C、E，以及不饱和脂肪。这些物质可以帮助你的肌肤锁住水分并且加强肌肤的弹性。

推荐做法：混合橄榄油和盐吃，或者干脆加到三明治和沙拉里面吃吧。

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标签：维他命|胡萝卜素|橄榄油|抗氧化剂

稿源：　爱美网　编辑：林丽娥 [打印]　

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