香蕉是个宝可防治10种常见病

www.ijjnews.com 家庭医生在线 2014-01-10 09:54

五、常吃香蕉可缓解眼睛不适

当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

饮食养生：香蕉是个宝可防治10种常见病

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标签：常见病|心血管疾病|抑郁症

稿源：　家庭医生在线　编辑：林丽娥 [打印]　

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