养生警惕：逛超市避开8大健康陷阱
www.ijjnews.com 爱美网 2013-09-29 10:53
有乳糖不耐症，不能吃奶制品吗？No
就算有乳糖不耐症，你也一样能吃奶制品！酸奶就是最好的选择。酸奶相对于牛奶碱性更高，更有利于细胞健康，而且不会带来乳糖不耐受的麻烦。
尤其建议你选择含有丰富的BB-12双歧杆菌的酸奶，这种益生菌对胃酸和胆汁盐有极强的耐受性，有提升肠道活力的作用。
标签：巧克力|意大利面|保存期|保质期|橄榄油
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