全运“晋”击线｜将首度亮相全运会 晋江游泳“双子星”全力备战

　　日前，在全国游泳锦标赛（简称“全锦赛”）的赛场上，晋江“双子星”陈声鑫、吴书瀚表现亮眼。他们不仅成功站上领奖台，更双双斩获全运会3个项目的决赛资格，成为晋江新一代优秀竞技体育人才的代表。

　　第十五届全运会游泳比赛将于11月10日至17日在深圳大运中心游泳馆举行，共将产生41枚金牌。面对接下来两个月的备战时间，两位晋江“飞鱼”均表示，将全身心投入训练，力争在全运赛场上发挥最佳水平，为晋江和福建游泳事业争光。

　　挑战“泳池马拉松”

　　陈声鑫：全力以赴，不留遗憾

陈声鑫

　　过去半个月，来自晋江池店的陈声鑫经历了一段密集的赛程：接连征战世界青年游泳锦标赛和全国游泳锦标赛，在400米、800米、1500米自由泳的比赛项目中与顶尖选手比拼。其中，1500米自由泳素有“泳池马拉松”之称，是对选手耐力与意志的极限挑战。

　　密集的赛程、消耗巨大的长距离项目，对陈声鑫的身心都是巨大的考验，但他迎难而上，以爱拼敢赢的劲头，交出了一份亮眼的成绩单——世青赛中一举刷新福建省男子400米、800米和1500米自由泳三项纪录，全锦赛获得1500米自由泳比赛银牌，取得全国赛个人最好成绩，并在400米自由泳比赛中保持了个人最好成绩。

　　陈声鑫坦言，参加全锦赛前，自己的目标是保持住世青赛的状态，他也确实做到了。在他看来，世青赛的经历给自己带来了帮助，“我在世青赛最大的收获，是提升了对比赛的把控感，游长距离时更得心应手，赛前热身的节奏也掌握得更好。”

　　回到福州后，陈声鑫立刻投入全运会备战冲刺，保持一周六练的强度。结合自己在世青赛和全锦赛的表现，他已经明确了训练方向：“重点加强无氧训练和短间歇连续冲刺训练，提升速度，同时保持有氧耐力，技术上继续打磨稳定性。”

　　本届全运会，陈声鑫将参加400米、800米、1500米自由泳3个项目的比赛。面对即将到来的全新挑战，这位17岁的新星心无旁骛、目标坚定：“不会想太多，最重要的是全力以赴，不留遗憾。”

　　冲刺“百米飞人大战”

　　吴书瀚：稳扎稳打，力争突破

吴书瀚

　　本届全国游泳锦标赛，2009年出生的晋江安海小将吴书瀚同样表现不俗：助力福建队拿下男子4×100米自由泳接力铜牌并打破省纪录，个人100米自由泳成绩也成功达标全运会。

　　回忆接力赛，吴书瀚仍难掩激动：“上午预赛时我很紧张，刚改了出发动作怕发挥不好。到了晚上决赛反而放松了，觉得正常发挥就好。看到队友冲过终点拿第三，我特别激动，终于站上了一类赛事的领奖台。”他直言，接力赛的成绩让自己对单项比赛更有信心。

　　100米自由泳曾是吴书瀚的“瓶颈”，他此前卡在51秒关口许久。“之前为了稳定长距离能力，我的训练以有氧为主，没针对性练短距离。”今年5月的全国游泳冠军赛，吴书瀚的400米自由泳成绩达标全运会后，他开始加强力量和速度训练，全力冲击100米自由泳的51秒大关，最终在本次全锦赛中如愿突破。

　　值得一提的是，在本届全锦赛100米自由泳半决赛中，吴书瀚和奥运冠军汪顺同组竞技。能够与优秀前辈同场比拼，他直言收获很大：“汪顺作为世界顶级游泳运动员，不管是对游泳细节的把控，还是赛场应变能力，都是我要学习和关注的。”

　　男子100米自由泳被誉为泳池中的“百米飞人大战”，历来备受关注。对吴书瀚而言，突破51秒只是一个新的开始：“我会继续强化力量和心肺功能，提升前50米的速度，同时保证后50米续航能力，不断进步。”

　　首次征战全运会，吴书瀚将参加50米、100米、400米自由泳3个项目。他表示会把压力转化为动力：“第一次参加全运会，我的目标是发挥出最佳状态。接下来两个月，我会和教练紧密配合，争取在全运会实现成绩突破。”

（记者_李诗怡）