经历国家男篮短训营“十天头脑风暴” 邹阳：心态变得更加成熟和稳定

　　为加强国家男篮队伍建设，中国篮球协会于5月1日至5月10日在青岛国信篮球训练基地组织短训营，福建浔兴男篮邹阳入选。作为一名年轻球员，邹阳能从众多球员中脱颖而出，受到国家队的青睐，说明其实力和潜力得到了肯定。对邹阳来说，参加此次国家男篮短训营不仅是一次宝贵的学习机会，更是职业生涯的一次历练。

邹阳（左）在2023—2024赛季CBA赛场上。 记者 秦越 摄

　　初入短训营 挑战与机遇并存

　　这是邹阳第一次入选国家男篮训练营。从接到入选通知的那一刻起，他就感受到了前所未有的压力和挑战。“在短训营中，营员都是来自全国各地的优秀球员，都有着丰富的比赛经验和较高的技战术水平。”邹阳表示，与这些球员一起训练，他认识到了自己的不足和需要提高的地方。

　　邹阳直言，技战术是这次国家队短训营中自己面临的最大挑战。

　　由于这是邹阳第一次接触国家队的战术体系，很多战术对他来说都是全新的。“乔帅（乔尔杰维奇）的战术多变且复杂，需要球员具备极高的战术素养和应变能力。作为年轻球员，我在训练中努力去理解和适应这些战术，但这个过程并不轻松。”邹阳告诉记者，在短训营的前三天，他需要记住大量的战术细节，并在实际比赛中灵活运用。

　　除了技战术方面的挑战外，邹阳还面临着心理和生理的双重考验。在短训营中，球员们需要进行高强度的训练和比赛，这对他们的身体素质和意志品质都是极大的考验。

　　与乔帅深入交流 明确发展方向和目标

　　作为刚进联盟的新秀，邹阳在职业生涯的首个赛季就得到国家队的关注，无疑是非常幸运的。而参加国家队短训，邹阳最开心的就是能够与中国男篮主帅乔尔杰维奇进行深入交流。

　　“在短训营中，我与乔帅有过深入的交流。他给了我很多意见建议，包括平时训练与投篮方面，这让我受益匪浅。”邹阳认为，与乔帅及教练团队进行深入交流，让自己明确了未来的发展方向和目标。教练团队对邹阳的表现给予了充分肯定和鼓励，也指出了他存在的一些问题和不足；同时，对他提出了更高的期望和要求，希望他能够在未来的训练和比赛中不断进步和提高。

　　这次国家队之旅对邹阳来说是一次难得的机遇和历练。站在国家队的舞台，邹阳深刻感受到了篮球运动的魅力和挑战。他看到了更多优秀球员和教练团队的风采和实力，也认识到了自己在篮球领域的不足和短板。

　　“这次短训营，让我得到了极大提升。”经过短短10天的高强度集训，邹阳对篮球体系的建立和技战术方面都有了更深的认识。邹阳表示，这次经历也让他的心态变得更加成熟和稳定，“我学会了在压力和挑战面前保持自信和冷静，以及如何与队友和教练团队更好地沟通和协作。”

　　展望未来迎接挑战 加强力量与投篮训练

　　10天的短训营让邹阳迅速成长。短训营结束后，邹阳在个人社交媒体发表感受，“非常开心且荣幸能够进入国家集训队，第一次学习欧洲体系让我受益匪浅，头脑风暴的十天也让我看到了很多不足，非常感谢给我这个机会展示自己、提高自己。在休赛期，我要按照目标，稳步前进！”

　　记者了解到，福建浔兴男篮的休赛期即将结束，邹阳也将与队友一同回归球队，开始夏季训练。

　　对于即将到来的夏训，邹阳已经做好了充分的准备。“我将重点加强力量和投篮两个方面的训练。”邹阳告诉记者，力量训练将有助于提高自己在比赛中的身体对抗能力和爆发力，而投篮训练则是他一直努力的方向。

　　2023—2024赛季CBA联赛，邹阳为福建浔兴男篮出战了50场常规赛，场均贡献13.2分8.2个篮板1.6次助攻1.6个抢断。

　　（记者 林小杰）