2023晋马最强攻略——赛道篇 晋马“最美赛道”全新出炉 这些赛道注意事项请记好！

　　11月28日，经历了7个多小时，在中国田径协会国际丈量员张建宁的精细丈量，以及晋马组委会、晋江市交管部门的保障和配合下，2023特步晋江马拉松赛道顺利完成丈量工作，全新的晋马赛道也随之出炉！

　　12月3日，15000名跑友将在这条全新的“最美赛道”上尽情畅跑，那么大家应该注意什么呢？有多少个折返点？健康跑选手从哪个路段与半马、全马跑友告别？半马跑友在哪里折返？……请仔细看如下攻略！

　　新增一个折返点 跑友切记看标识

　　在本次晋马的赛道中，一共有5个折返分流点，每个点位都非常重要，一旦走错路，将无法返回，最终成绩也不作数。其中，还新增了一个折返点，跑友们要特别注意。

　　在距离起终点晋江市体育中心1.2公里左右，也就是世纪大道和湖光路路口，跑友们将遇到本次赛事的第一个折返点。跑友们到达此折返点时，还没完全拉开差距，人多拥挤，所以大家要保持冷静，不要摔伤。

　　第二个折返分流点在7公里牌之后。在这里，全马、半马的选手继续往安海方向前行，但健康跑的选手需要注意了！届时，组委会将提前做好分流和指示牌，健康跑选手看到指示牌之后，朝右手边进入辅道，前往健康跑终点草庵。

　　在11公里左右，全马选手和半马选手将在这里分流。全马选手靠右侧直行；半马选手靠左侧，穿过灵源南路天桥后，同侧折返。

　　需要注意的是，半马选手别忘了提前认准指示牌，若跑到全马路线就没有成绩。当然，全马跑友同样如此，跑错路线就无法掉头重跑。

　　第四个折返点出现在古镇安海，这里也是全程马拉松的折返点，大概是在22公里处。恭喜全马选手，到了这里，你们已经完成一半的路程了。来到了安海古镇，组委会还特别为选手们准备了鼓阵、嗦啰嗹等丰富的民俗表演。同时，还有多样的闽南民间小吃，让来自各地的跑友一同感受世遗点安平桥的魅力。

　　值得注意的是，最后一个折返点在全马40公里左右，同时也是本次晋马新增的折返点。这里，全马选手需要右转进入文景路后进行折返，路程并不长，折返后重新回到世纪大道，往终点体育中心冲刺。

　　缓坡多注意分配体能 别错过打卡世遗风景

　　作为晋马的主要赛道，世纪大道沿途风景优美，每天都有不少跑步爱好者穿梭在世纪大道上。

　　不过，这条赛道的最大特点就是缓坡多。总体来说是长缓坡比较多。进入安海之后，北环路段有一个“三连坡”比较考验跑友的体能。跑友们需要控制好配速，分配好体能，避免后半程“拉爆”。

　　本次晋马在赛道中融入了世遗元素，不仅以“晋江最美赛道”世纪大道为主路线，更是融入了草庵（摩尼光佛）和安平桥两个世遗点，可以说世遗氛围感拉满。

　　100部公交接驳 健康跑跑友请有序上车

　　在健康跑终点草庵，组委会为6000名健康跑选手准备了丰富多彩的表演和美食，跑友可在这里吃吃逛逛。

　　此外，由于赛道全封闭，为保障健康跑跑友能顺利离开健康跑终点，赛事组委会在草庵文化广场设有接驳区，并专门安排了100部公交大巴用于接驳 6000名跑友。届时，将有20多位志愿者承担接驳现场管理和服务工作。

　　穿过舞台表演区之后，往文化广场走80到120米，即可来到接驳区。请跑友在等候区分成两道依次上车。

　　在此，也提醒跑友注意，健康跑终点接驳车辆充裕，请听从现场安排，有序上车，安全回家！

　　（记者 林小杰）