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趣动来袭!晋江市妇幼保健院推出少儿体适能课程

www.ijjnews.com   晋江新闻网  2023-02-01 17:04
  

  家长们都知道孩子生病的根本原因总是离不开抵抗力下降。那什么方式是提高孩子抵抗力的最有效方式呢?毫无疑问最直接有效的方法就是——加强体育锻炼!记者从晋江市妇幼保健院获悉,该院儿童康复科推出了少儿体适能课程,针对4-14岁的孩子,采用安全、趣味、科学、实效的体能训练方式促使孩子身心脑全面发展。

  什么是少儿体适能

  晋江市妇幼保健院儿童康复科康复训练师郑智棚介绍,少儿体适能是指身体的一种适应能力,是少儿的体质的组成部分,是少儿在从事身体运动时所表现出来的能力。主要包括身体要素:①身体发育水平②各项器官的功能状体和生长状态③身体机能动作表现④对外界的适应能力及身体形态;精神要素:①意志力②判断力③精神抗干扰能力。

  少儿体适能锻炼的重要意义

  少儿体适能是基础的训练,因为毕竟儿童时期孩子的骨骼各方面还没有完全的长好,所以很多运动训练并不适宜,少儿体适能抓住了孩子成长的各个窗口期,让孩子在不同的成长阶段,有序的、健康的、不断地接受刺激性的运动训练,通过科学的运动体系进行儿童体适能的运动训练,让孩子在力量、平衡、灵敏、协调、速度上的能力得到很好地提升。

  郑智棚告诉记者,现在很多孩子大部分时间呆在家里,缺乏运动和社交,有些会出现前庭觉、本体觉发育不足或反应过度的现象。比如有些孩子非常喜欢旋转类运动,有些孩子害怕旋转或攀爬类运动;有些孩子会出现害怕别人触碰、害怕光脚踩地板等现象,家长都要重视,及时带孩子到医院进行评估测试。

  据了解,目前晋江市妇幼保健院每周一至周六都有体适能课程,课程采取预约制授课;授课之前,医院会针对每一个孩子进行评估,根据孩子的实际情况,开展针对性的训练。

  晋江市妇幼保健院儿童康复科咨询热线:85694258。

  晋江新闻网记者 罗丽萍 蔡雅玲 通讯员 郑智棚 洪雅彬 文/图/视频

标签:少儿|体育锻炼
稿源: 晋江新闻网  编辑: 刘忠琴刘忠琴 [打印] 
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