晋江市疾控中心提醒： “阳康”后需知道这些事

　　晋江新闻网1月7日讯 目前，正处于冬季呼吸道传染病高发期，除了新冠病毒感染外，还有其他呼吸道传染病传播。晋江市疾控中心提醒广大市民朋友，新冠感染“阳康”后，还需要知道以下十件事。

　　1.继续做好个人防护

　　“阳康”后仍然要继续做好个人防护，不要降低防控标准。在人多密闭的公共场所坚持全程佩戴好口罩，少聚集，保持一米的距离，注意手部卫生。

　　2.“阳康”后，会二次感染XBB.1.5吗？

　　中国疾控中心病毒病所所长许文波介绍，XBB的免疫逃逸能力是明显增强的，但致病力未见增加，致重症和死亡的比例未见增加。许文波表示，个体在感染BA.5.2或BF.7后产生的中和抗体，在短期3个月内会维持相对较高水平，预期对其他奥密克戎变异株分支有较好的交叉保护作用，包括XBB。我国短期3个月内，由XBB系列变异株包括XBB.1.5，引发大规模流行的可能性极低。

　　3.转阴后咳嗽是“打扫战场”的过程

　　咳嗽是身体康复的过程，是打扫“战场”、修复气道的过程。不用过于担心咳嗽、咳痰，多喝水可让身体恢复得更快。

　　4.味觉嗅觉减退是“一过性”症状

　　味觉嗅觉减退是新冠病毒感染，特别是奥密克戎毒株感染的“一过性”症状。对于一般病程而言，两周到一个月即可自行转好，不必过于担忧。超过一个月没有改善，建议前往医院就诊。

　　5.一般两周内可缓解乏力胸闷症状

　　很多人在感染时会出现高烧，全身肌肉酸痛、乏力，出汗多，头痛咽痛等症状。患病之后，还有一些人会持续伴有身体乏力虚弱，甚至胸闷等症状，这些症状通常在两周内可以缓解。

　　6.康复早期不做剧烈运动

　　康复后，很多人需要一两周时间才能恢复到以前的身体状况。建议康复早期不要做剧烈运动，推荐进行一些适度的、相对温和的运动，一定要循序渐进，逐步地恢复到以前的活动量、工作量，一旦累了就要赶紧休息。

　　7.抗体在免疫系统发现病毒后就开始产生

　　人体的免疫系统从感知到病毒进入身体，就开始启动防御功能。抗体是从免疫系统发现病毒入侵后就开始产生的，两周后抗体达到较高水平，但不是两周后突然产生的。

　　8.已康复的感染者，照顾其他阳性家人，还会再次被感染吗？

　　已经康复的感染者，体内会产生抗体，在一定时间内对新冠病毒具有免疫力。而家人感染，大概率是同一毒株，在短期内重复感染同一毒株的可能性较低。所以康复后照顾其他阳性家人，一般不会被再次感染。

　　9.康复期可以洗澡吗？

　　新冠感染后，如出现急性畏寒、寒战、高热，避免洗澡。如果体温已经恢复正常，体力尚可，可以用温水洗头、洗澡。但注意尽量别洗太久，洗完后尽快补充水分，及时擦干头发和身体，注意保暖，避免着凉。年老体弱或有基础疾病的人群，要结合自身情况量力而行；老年人尤其是合并基础疾病者，在急性感染期和疾病恢复早期，尽量减少洗澡。

　　10.“阳康”后之前穿过的衣服、用过的被褥如何处理？

　　病毒在低温下存活时间长，高温下存活时间短，在56℃或者以上存活时间非常短。衣物正常清洗或用热水浸泡即可，被子首选在阳光下晾晒。

　　（记者 李玲玲）