咱厝医生“阳”了 看他这样应对
医生简介
赖志云 晋江中医院呼吸科副主任医师 擅长:呼吸系统急危重症、慢阻肺、哮喘、胸腔积液以及肺部感染、气道异物、咯血、肺部肿瘤等疾病的中西医结合和呼吸内镜介入诊断和治疗。
生活中,有这么一个群体发生新冠病毒感染的机会更多一些,那就是医务人员。当他们发生感染后,有什么样的切身体会,今天就听听晋江中医院呼吸科副主任医师赖志云的现身说法。
发现阳后:选择独立隔离
“近期,我每天查核酸,在第十几轮的时候,也就是2022年12月24日的平安夜发现阳性,核酸CT值是31。”赖医生介绍,那天核酸没出来的时候,他先有咽喉不适和咳嗽。“当时就担心会不会阳了,所以,为了核酸更准确,我做核酸时,两边咽喉都采了10秒。结果出来后,有些意料之中,但同时也觉得有点突然。”发现变阳后,赖医生是怎么做的呢?一起来看他如何应对。
第一天▲发热畏冷
措施:选择独立隔离
首先,阳了之后,第一天有何症状?他又是如何应对的呢?最主要的一点,是选择独立隔离。赖医生坦言,自己平时住的老家里已经准备了三包中药,但考虑家中有老人和小孩,所以他还是选择在宿舍独立隔离。“那天晚上开始出现畏冷发热、头痛身痛,躺在被窝里还是一阵阵的冷,心想这时要是有热水袋会好很多。”赖医生表示,“加上酸痛,当晚一夜基本没睡着。胃口方面还可以,没有像其他病人一样出现呕吐和腹泻症状。”
第二天▲持续发热
措施:选择各种保暖措施+中药调理
针对这样的病情,他吃西药还是中药?“虽然发烧温度较高,但我也没有马上吃退烧药。因为我自己学中医、做中医师多年,深知中药就能起效。”赖医生表示,“第二天白天还是一样,体温有38°C。到了傍晚,终于熬上中药。喝完没有想象中的汗出,于是我想起老祖宗说的,要喝热稀粥。因为没有热粥,所以我就喝了点热汤,再用热水泡脚,终于微微出了点汗,烧很快就退了,身上也没那么痛了,那天晚上睡觉的时候,脚暖和很舒服。”
第三天▲退烧后咳嗽咳痰
措施:打八段锦+调整中药方
时至第三天,赖医生表示,自己没有再发烧和头身疼痛,但还有咽干、咳嗽咳痰,并且痰开始有点转黄。“于是我调整药方,在中药里多加了点石膏,又喝了点糖浆。每天还会打套八段锦健身操。”
他提醒大家:“小阳人”们在居家的时候,最主要的是要注意保暖。建议适当饮水,三餐吃有营养、好消化的食品,比如瘦肉、鸡蛋,再加点水果。
小贴士
中药可代替退烧药?
“不要因为畏惧高烧而短期内交叉使用不同的退烧药,容易伤肝。我个人在阳了之后的三天内,没有使用退烧药。”赖医生解析说,中药在一定程度上可代替退烧药。早在1800年前,医圣张仲景就在中医四大经典《伤寒论》中提到——太阳病,头痛,发热,身痛腰痛,骨节疼痛,恶风无汗而喘者,麻黄汤主之。新冠病毒感染初发见上述症状就属于伤寒太阳病,也属于外感邪气,头为诸阳之首,六经交会之处,其位最高,惟风可到,风寒犯表,上犯清阳,卫阳郁闭,邪正交争,故发热头痛;寒邪袭表,太阳经输不利,络脉痹阻则身痛,骨节疼痛,中药发汗解表效果好。同时,大家还可以采用物理退烧等方法。当然,考虑到每个人的个体差异,建议大家在生病后遵医嘱进行调理治疗。
(记者 吴清华 采写)
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