毕业季登高活动 本周六与你相约紫帽山 装备领取截至明日下午5时

  本周六，2022晋江城建右文府·晋江经济报小记者毕业季登高活动将在紫帽山举行。关于这场活动，家长们还有一些疑惑，对此，主办方逐一进行了解答。

　　明日下午5时前 记得来领装备

　　本次活动为广大家长、小记者精心准备了纪念T恤、运动背包等装备。昨日，已有部分家长、小记者成功领取装备。主办方提醒，装备领取时间截至明日（8日）下午5时，还未领取的家长、小记者抓紧了，装备领取地址为晋江经济报社（梅岭长兴路619号）一楼大厅。另外，如领取后发现T恤尺码有误的，可于活动当天到位于停车场的物资区进行更换。

　　装备包中还有一张健康防疫责任承诺书，请家长们仔细阅读并签名，活动当天由小记者带到现场交给工作人员。

　　防疫方面，活动要求所有报名人员及其共同居住者，活动前14天内未出大泉州范围，活动当天体温正常，且需持48小时核酸检测阴性报告、健康绿码、行程码进行检录。近期出现流感症状人员不得参与活动。

　　还有家长、小记者询问检录时间。记者了解到，当天上午7时，即可进行检录。现场还设有互动游戏区域，活动开始前，大伙儿可进行体验，玩游戏领取小礼品。值得期待的还有，7时40分，两位学霸将“亮相”，和小记者们分享各自的学习心得，大家可别错过了。

　　记者了解到，本次活动还邀请了多位专业摄影师为大伙儿定格笑脸及美好瞬间，活动参与者可扫描右侧二维码，加入活动通知微信群，第一时间掌握活动相关通知，欣赏活动美照。

　　21名医疗志愿者保驾护航

　　今日雨水将逐渐退去，小暑节气接踵而至，如何预防中暑？遇到紧急情况该如何处置？请家长和小记者们收好这份医疗攻略！

　　为做好登高活动的医疗保障工作，主办方邀请了晋江市医院、晋江市中医院紫帽院区的医护人员，并招募了21名医疗志愿者为本次活动保驾护航。

　　本次活动将在起终点和山顶分别设置一处医疗点，并在下山公路设置一处救护点。医疗点主要处置轻微伤情，救护点停放一辆救护车，随时等候活动指挥部调派。一旦发生紧急情况，救护车将立即出动，将人员送至晋江市中医院紫帽院区进行救治。

　　作为本次活动的协办单位，晋江市健跑运动协会广发英雄帖，招募了21名具有急救资质的医疗志愿者。他们将统一身穿印有急救标志的制服，分布在山道一侧，以便参与者第一时间辨认。若出现擦伤、扭伤、中暑等情况，可以第一时间联系附近的医疗志愿者，他们将根据实际情况，积极进行处理，同时进行风险评估。若有紧急情况发生，医疗志愿者将第一时间上报至活动指挥部，并由活动指挥部派救护车前往救治。

　　沿途设有多处补给点 同时开通医疗急救电话

　　目前正值夏季，天气炎热，爬山消耗大量体力，容易出现中暑等问题。因此，主办方提醒家长朋友，出行前，应做好防晒工作，大人小孩都应涂抹防晒霜，戴好防晒帽和墨镜，衣着尽量透气舒适。此外，夏季蚊虫较多，为防止被蚊虫叮咬，不要在潮湿的树荫和草地上坐卧，要随身携带防蚊虫喷雾或穿长袖长裤。

　　夏季出汗多，需及时补充水分。登山时，主办方在沿途设置了多处补给点，同时也在装备包里放置了2瓶矿泉水。补充水分时，建议少量多次，家长朋友也可以提前准备一些运动饮料，及时补充电解质。值得注意的是，不要饮用冰水和冷饮，温度过低会对肠胃造成刺激。此外，登山时，身体要略向前倾。下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。下山时不能走得太快，更不能奔跑，否则会发生摔倒、滚落等危险，膝关节也可能受伤或造成肌肉拉伤。

　　值得一提的是，主办方还开通了登高活动的医疗急救电话（18759562555、18159992468），若出现中暑现象、摔伤骨折无法移动等紧急情况，且附近没有医疗志愿者，家长和小记者可以拨打医疗急救电话。

　　（记者 林小杰 蔡红亮）