“宅妈”也可变辣妈 晋江市妇幼保健院“孕”动会 教孕妈做瑜伽
www.ijjnews.com 晋江新闻网 2019-06-14 16:16
晋江新闻网6月14日讯 12日上午,近30位孕妈妈们踏着稳健的脚步来到晋江市妇幼保健院,参加一场特别的“孕”动会。
原来,为了让孕妈妈们领悟到了瑜伽的魅力,为顺产打下良好的基础,晋江市妇幼保健院特邀省知名瑜伽老师现场教授孕期瑜伽,指引孕妈们通过合理运动与呼吸,放松身心、调整身体,与宝宝一同用心感受每一次血脉相连的悸动。
“孕期适当运动,不仅能舒缓孕期的不适,还能帮助产后恢复。孕期练习瑜伽,有利于增强心肺功能,促进血液循环及新陈代谢,减少怀孕期间因需氧量增加而引起的疲倦感,还能增加对胎儿的氧气和营养供给,促进胎儿大脑和身体的发育。”活动开始前,该院保健部副主任胡志敏跟大家分享了孕期运动的好处,还为一场精彩的盆底肌功能康复知识讲座。
据悉,当天的活动不仅为孕妈们准备了瑜伽体验课、精彩讲座,还为参加活动的孕妈们派发了精美的礼品。
(记者_罗丽萍 通讯员_张婷婷)
标签:晋江市妇幼保健院|辣妈
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