吸烟有害健康 戒烟越早越好

　　今年5月31日是第32个“世界无烟日”，主题为“烟草和肺部健康”。吸烟有害健康，这句话相信很多人都知道，但不一定对吸烟的危害有正确的认识。

　　吸烟与肺部和心血管健康息息相关。今天，让我们一起来了解一下。

　　烟草对人类肺部健康的影响：

　　肺癌。吸烟是导致肺癌的主要原因，研究表明，全球67%以上肺癌死亡由吸烟所致。接触二手烟雾也会增加罹患肺癌的风险，戒烟可有效降低肺癌风险。

　　慢性呼吸系统疾病。吸烟是慢性阻塞性肺病的主要原因，可致痛苦的咳嗽和呼吸困难。由于烟草烟雾可显著减缓肺部发育，年轻时便开始吸烟的人罹患慢性阻塞性肺病的风险尤其高。烟草还会加剧哮喘，严重者导致残疾。尽早戒烟是减缓慢性阻塞性肺病发展和改善哮喘症状的最有效方法。

　　影响生命全程。因母亲吸烟或母亲接触二手烟雾而致使婴儿暴露于烟雾毒素，经常会出现肺部生长及功能减退的情况。接触二手烟雾的幼儿面临哮喘、肺炎和支气管炎发病及恶化的风险，并可能频繁罹患下呼吸道感染。

　　加重肺部疾病。结核病会损害肺部并降低肺功能，吸烟会进一步减弱肺功能。由吸烟造成的肺部健康损害会加重活动性结核病，由此大大增加因呼吸衰竭而致残和死亡的风险。

　　空气污染。烟雾是一种室内空气污染源，它含有超过7000种化学物质，其中69种已知会导致癌症。长期接触者容易面临肺癌、慢性呼吸系统疾病和肺功能降低的风险。

　　烟草对心脑血管健康的影响：

　　心脑血管疾病是全球首位的致死和致残原因。吸烟和二手烟暴露是心脑血管疾病最主要的可预防因素。

　　吸烟可导致心脏损伤，增加冠心病的风险，每天只抽一支烟也会使男性冠心病风险增加74%，女性增加119%。

　　吸烟可导致脑血管和颈部动脉损害，增加中风风险，吸烟者发生中风的风险是非吸烟者的1.5倍。吸烟量越大，吸烟年限越长，冠心病和中风的发病及死亡风险越高。

　　二手烟可迅速损伤心脑血管，导致心脏病和中风，可导致冠心病的风险增加25%~30%，导致中风的风险增加20%~30%。短暂暴露于二手烟也能导致心脏病急性发作。

　　晋江疾控中心提醒每一个吸烟者，吸烟害人害己，戒烟越早越好，为了自己和他人的健康，请努力戒烟；也提醒每一个吸烟者的家人，请您帮助吸烟者戒烟，您的支持和监督，是戒烟者成功戒烟的重要力量。

　　(通讯员_叶福全 记者_齐玉波)