应对青春期逆反有“四大法门”

从“心”关爱 与孩子快乐沟通

　　晋江新闻网5月30日讯 12月 底前 ，晋江市卫计局将面向全市征集青少年健康发展典型案例和优秀微课，以及家长在孩子教育方面的心得体会。

　　近日，国家二级心理咨询师王芳结合多年工作经验，为大家讲述了“骚年”的 心事 及应 对的 四大 法门。在她的这篇文章中，可以了解到芳华期(泛指青春期)逆反的主要表现、深层原因和解决办法，让家长学会与孩子快乐沟通，做他们的知心朋友。

　　征集活动仍在继续，投稿者可把符合征集条件的文稿、微课相关文字内容和PPT发 送至 电子 邮箱 (2106369622#qq.com（发送邮件时请将#改为@）)，报送时请备注姓名、工作单位、联系电话。同时，市民如有关于青少年健康发展方面的疑惑，可关注“健康晋江”微信公众号，直接在对话框内留言，我们将安排专家为您答疑解惑。

　　(记者_齐玉波)

“骚年”的心事，家长懂多少？

　　“就像远处的一场风暴到来之前，大海会发出轰轰隆隆的咆哮一样，高涨的欲念和强烈的感情也发出这样的低鸣，宣告着这场骚动即将来临。持续翻滚的暗流在警示我们，危险即将到来。”这是法国教育家卢梭在教育著作《爱弥儿》里对芳华期的生动描述。在芳华期这个特殊时段，孩子的身体和心理都会出现巨大变化，常令父母措手不及。

　　芳华期逆反主要表现在对学习、父母的逆反，以及对人际交往的抵触和对手机的过度依赖。

　　那么，产生逆反的原因有哪些呢？先要从芳华期的发展特点来看，随着身体的发育，“骚年们”中枢神经系统的兴奋性增强，使其情绪易激动，且自我意识和独立意识高涨，拥有强烈的自尊心和旺盛的表现欲，常把自己的是非观、审美观与别人混淆起来，并想通过反抗行为引起成人和社会对其存在和要求的重视；其次，缺乏关注和关心，虽然他们一直想让自己变成“大人”，但在心理上仍渴望被家长或其他成人关注和关心；再者，家庭教养方式不当。心理学家将父母教养方式分为权威型、专制型、放纵型和忽视型四种。其中，权威型家长理性民主，对孩子有一定要求，又给孩子民主、平等的感觉；专制型家长独断专行，要求孩子绝对服从；放纵型家长溺爱孩子，缺乏控制和合理要求；忽视型家长对孩子既缺乏爱的情感和积极回应，又缺少行为方面的要求和约束。可见，权威型教养方式最为合理，可有效降低逆反心理发生。

　　应对芳华期逆反，有“四大法门”。

　　一是理解尊重，崇尚民主平等。“骚年们”渐渐长大，会有独立的判断和思维，家长要避免使用“你应该”“你必须要”等命令的话语，且不要对孩子有过于严格的要求或难以达到的期望，应尊重他们的自尊心，保护他们的自我意识，让他们参与讨论和决策，相信其有独立处理事情的能力，并尽力提供帮助和支持。

　　二是主动关心关爱，积极沟通倾听。不管多忙，家长都应多与孩子沟通，倾听他们的心声，且沟通时应注意从他们感兴趣的话题切入，并评估是否做到以下几点：我是一个良好的倾听者；我可以忍受“顶嘴”；我和他能够避免权利争斗；即使他不冷静，我也能保持镇定；我在和他谈话时能避免侮辱性或贬低性语言。

　　三是强化正面行为，促进积极转变。当“骚年们”出现问题时，家长一定要控制情绪，避免做出过分反应。日常教育中，要及时强化孩子的正面行为，进行奖励和表扬，不要总拿其弱项同别人比较。不过，表扬要遵守以下原则：越及时越好；结合事实客观表扬，不要说“你好棒”这种万能语；多样化，要变换表扬的点和言语方式，同一事情不要重复提及。

　　四是努力成长自己，提供榜样力量。家庭是子女的第一学校，父母是子女的第一老师。父母的言行举止及为人处世的方法，都会对其产生深远影响。父母应加强学习，提高素养和追求，营造良好家风，用言行为孩子做正面示范，为其成长提供榜样的力量。(作者王芳，本报记者齐玉波整理)

　　作者简介：王芳，第四军医大学应用心理学硕士，国家二级心理咨询师，心理治疗师，中级社会工作师，现任晋江市疗养院心理科专职心理咨询师，在青少年成长、人际交往、职场压力、情绪管理等方面有丰富经验。近年来，咨询个案1500多人次，主持和参与团体心理训练200多场。