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应对青春期逆反有“四大法门”

www.ijjnews.com    晋江新闻网 2018-05-30 08:32
  

从“心”关爱 与孩子快乐沟通

  晋江新闻网5月30日讯 12月 底前 ,晋江市卫计局将面向全市征集青少年健康发展典型案例和优秀微课,以及家长在孩子教育方面的心得体会。

  近日,国家二级心理咨询师王芳结合多年工作经验,为大家讲述了“骚年”的 心事 及应 对的 四大 法门。在她的这篇文章中,可以了解到芳华期(泛指青春期)逆反的主要表现、深层原因和解决办法,让家长学会与孩子快乐沟通,做他们的知心朋友。

  征集活动仍在继续,投稿者可把符合征集条件的文稿、微课相关文字内容和PPT发 送至 电子 邮箱 (2106369622@qq.com),报送时请备注姓名、工作单位、联系电话。同时,市民如有关于青少年健康发展方面的疑惑,可关注“健康晋江”微信公众号,直接在对话框内留言,我们将安排专家为您答疑解惑。

  (记者_齐玉波)

“骚年”的心事,家长懂多少?

  “就像远处的一场风暴到来之前,大海会发出轰轰隆隆的咆哮一样,高涨的欲念和强烈的感情也发出这样的低鸣,宣告着这场骚动即将来临。持续翻滚的暗流在警示我们,危险即将到来。”这是法国教育家卢梭在教育著作《爱弥儿》里对芳华期的生动描述。在芳华期这个特殊时段,孩子的身体和心理都会出现巨大变化,常令父母措手不及。

  芳华期逆反主要表现在对学习、父母的逆反,以及对人际交往的抵触和对手机的过度依赖。

  那么,产生逆反的原因有哪些呢?先要从芳华期的发展特点来看,随着身体的发育,“骚年们”中枢神经系统的兴奋性增强,使其情绪易激动,且自我意识和独立意识高涨,拥有强烈的自尊心和旺盛的表现欲,常把自己的是非观、审美观与别人混淆起来,并想通过反抗行为引起成人和社会对其存在和要求的重视;其次,缺乏关注和关心,虽然他们一直想让自己变成“大人”,但在心理上仍渴望被家长或其他成人关注和关心;再者,家庭教养方式不当。心理学家将父母教养方式分为权威型、专制型、放纵型和忽视型四种。其中,权威型家长理性民主,对孩子有一定要求,又给孩子民主、平等的感觉;专制型家长独断专行,要求孩子绝对服从;放纵型家长溺爱孩子,缺乏控制和合理要求;忽视型家长对孩子既缺乏爱的情感和积极回应,又缺少行为方面的要求和约束。可见,权威型教养方式最为合理,可有效降低逆反心理发生。

  应对芳华期逆反,有“四大法门”。

  一是理解尊重,崇尚民主平等。“骚年们”渐渐长大,会有独立的判断和思维,家长要避免使用“你应该”“你必须要”等命令的话语,且不要对孩子有过于严格的要求或难以达到的期望,应尊重他们的自尊心,保护他们的自我意识,让他们参与讨论和决策,相信其有独立处理事情的能力,并尽力提供帮助和支持。

  二是主动关心关爱,积极沟通倾听。不管多忙,家长都应多与孩子沟通,倾听他们的心声,且沟通时应注意从他们感兴趣的话题切入,并评估是否做到以下几点:我是一个良好的倾听者;我可以忍受“顶嘴”;我和他能够避免权利争斗;即使他不冷静,我也能保持镇定;我在和他谈话时能避免侮辱性或贬低性语言。

  三是强化正面行为,促进积极转变。当“骚年们”出现问题时,家长一定要控制情绪,避免做出过分反应。日常教育中,要及时强化孩子的正面行为,进行奖励和表扬,不要总拿其弱项同别人比较。不过,表扬要遵守以下原则:越及时越好;结合事实客观表扬,不要说“你好棒”这种万能语;多样化,要变换表扬的点和言语方式,同一事情不要重复提及。

  四是努力成长自己,提供榜样力量。家庭是子女的第一学校,父母是子女的第一老师。父母的言行举止及为人处世的方法,都会对其产生深远影响。父母应加强学习,提高素养和追求,营造良好家风,用言行为孩子做正面示范,为其成长提供榜样的力量。(作者王芳,本报记者齐玉波整理)

  作者简介:王芳,第四军医大学应用心理学硕士,国家二级心理咨询师,心理治疗师,中级社会工作师,现任晋江市疗养院心理科专职心理咨询师,在青少年成长、人际交往、职场压力、情绪管理等方面有丰富经验。近年来,咨询个案1500多人次,主持和参与团体心理训练200多场。

标签:健康成长|卫计
稿源: 晋江新闻网  编辑: 陈子汉陈子汉 [打印] 
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