本周末泉州最高气温最低14℃ 整体比较潮湿阴冷

　　昨日我们迎来了小寒节气，泉州的气温也很应景，市区最高温从前几天的22℃降至15℃左右，这个周末，泉州最高气温将降到14℃左右，全天的温差只有3℃左右，可以说是比较潮湿阴冷的，大家要做好御寒准备哦。

　　小寒的到来，意味着我们开始进入一年中最寒冷的时段。这是有科学依据的。小寒节气之前的冬至节气，虽然北半球日照时间最短，接收到的太阳热量最少，但地面在炎热夏季积蓄的热量还可以提供一定的补充，因此还不是一年中最冷的时候。到了小寒节气，地面的热量散发到最低点，尽管白天稍长，太阳的光热略有增加，但仍是处于入不敷出的状态，因此是最冷的。

　　今年的小寒节气从1月5日开始，到1月19日结束。而“数九寒天”中最冷的“三九”，也是在小寒节气期间，就从1月9日开始。这也难怪民间有“小寒大寒，冻成一团”的谚语，甚至还有“小寒胜大寒”的说法。

　　从目前的预报看，今日我市虽然难逃雨水浸润，但以小雨为主。受南支槽和低层急流共同影响，今天夜里起至9日前期我市将出现降雨过程，其中7～8日降雨明显。7日市区大雨，8日市区小雨转中雨，出行的市民要有所准备。泉州市气象台分析，8～11日受强冷空气影响，全市气温明显下降，过程最低气温降温幅度可达7～9℃，局部9～11℃。过程极端最低气温将出现在10～11日夜晨，其中德化中北部-4～-2℃，德化南部、永春、安溪西部、南安西北部-2～2℃，沿海5～8℃，其余地区2～5℃，局部可达寒潮标准。强冷空气影响期间，沿海有7～9级东北阵风。

　　小寒时节的日常饮食更加偏重于温热性的食物，比如火腿、辣椒、羊肉、鲶鱼、鸡肉等，其中又以羊肉汤最为常见，寒冬时节，喝上一口羊肉汤，浑身畅快。虽然是属于吃货的节气，但“减肥特困生”在此时仍然要管住嘴，冬天身体机能趋向于储存，热量消耗较慢，容易长胖。

(记者杜妮娜)