养成良好习惯 预防人感染H7N9流感

　　晋江新闻网2月8日讯 立春过后，气温仍然较低，且时常变化，根据疾病流行特点，春季是流感、水痘、人感染H7N9流感等呼吸道传染病的高发期。晋江市疾控中心建议，市民应根据天气变化增减衣物，注意饮食和手卫生、适量运动、开窗通风、避免与禽类接触。

　　人感染H7N9流感是由H7N9流感病毒引起的急性呼吸道疾病，以流感样症状和肺炎为主要临床表现。主要传播途径为经呼吸道或密切接触感染禽类的分泌物、排泄物而传播，也可通过接触病毒污染的环境传播至人，但尚无人际间持续传播的证据。该病高危人群主要是老年人、有基础疾病的人群。与禽鸟有密切接触的人员易感染H7N9流感，需加强个人防护与环境清洁。

　　采取以下措施有助于预防人感染H7N9流感：

　　(1)勤洗手：接触禽鸟类或其粪便后要及时用肥皂和流动水洗手，不要用不干净的手触摸眼鼻。

　　(2)勤通风：注意保持室内空气流通，每天开窗通风3～4次，一次30分钟为宜。两个空气相对清洁，适宜开窗通风的时段：10:00及15：00前后。雨雪天、雾霾天和刮风天不宜多开窗。

　　(3)少接触禽鸟：在日常生活中应避免直接接触活禽类、鸟类或其粪便，特别是避免儿童与禽类接触；不要购买活禽自行宰杀；流感流行期间，少去禽鸟市场。

　　(4)咳嗽喷嚏遮口鼻：在咳嗽或打喷嚏时，用口罩、纸巾、袖子、肘部遮盖口鼻。

　　(5)煮熟煮透：禽肉、禽蛋须煮熟煮透后再食用；病死禽类应作深埋或焚烧处理，禁止加工或食用。

　　(6)生熟分开：处理生肉和熟肉的砧板、刀具及器皿要分开使用，避免混用。

　　(7)发热咳嗽早就医：如出现高烧、咳嗽、呼吸困难等症状，特别是接触禽鸟后，应尽快佩戴口罩就医，在医生指导下治疗和用药。

　　(8)增强体质：加强体育锻炼，保持充足睡眠，避免过度劳累，饮食多样化，均衡营养。

　　(9)特别提醒：儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量少到人多拥挤、空气不流通的公共场所。到医院就诊或看望病人时要记得戴口罩。从事禽类养殖、销售、宰杀、加工业者在工作时要做好个人防护：戴手套、口罩，穿工作服、防护鞋等；接触后要注意用消毒液和清水彻底清洗双手。发现病、死禽及时报告动物卫生管理部门，以及时、妥善处理。

　　(通讯员_叶福全 记者_齐玉波)