首届晋江农业嘉年华东石田园15公里徒步走 最全攻略看过来

　　还有两天，首届晋江农业嘉年华东石田园15公里徒步走活动，就要在东石石佛山生态公园拉开帷幕。活动前和过程中都有哪些需要注意的事项？活动后，可到东石哪里吃喝玩乐？昨日，记者就此进行了多方采访，供即将参加活动的亲们参考。

　　着装舒适注意保暖

　　看好脚下

　　东石田园15公里徒步走要经过田埂、穿越村落。徒步者着装有哪些要注意的事项？晋江长跑协会秘书长洪金星告诉记者，着装主要以舒适为主，同时要注意保暖。

　　洪金星介绍，东石田园15公里徒步走的线路上，大部分是穿越田园，徒步者的鞋子最好为轻便的跑鞋、徒步鞋或者运动鞋。如果是鞋底较薄的鞋子，可以多加一双鞋垫或穿厚一点的袜子。“穿底厚有弹性的运动鞋更好，要避免穿厚重底硬的鞋子，不然走久了容易起水泡。”

　　在着装方面，洪金星表示，晋江1月的天气已经较冷，参与徒步的市民，要参照当天的天气情况进行穿着，以舒适为主。徒步是种全身运动，但并不剧烈，徒步者在穿着上要注意保暖，不需刻意减少衣物。如果怕走路过程中会热，可以穿方便脱掉的外套。

　　此外，洪金星提醒，此次徒步走，田园路线较长，途经的农场机耕路比较狭窄。徒步者在穿越过程中，不要拥挤，有序前行。同时，看好脚下的路，谨防跌倒、扭伤。

　　东石农副产品展

　　胡萝卜厨艺大赛不要错过

　　在线路的终点，值得期待的是东石农副产品展和胡萝卜烹饪大赛。

　　昨日下午，记者来到东石田园15公里徒步走的终点——立林农场。现场，工人正在加紧布展和安装设施。

　　记者从东石镇企业办获悉，在东石农副产品展上，将有喜多多、爱乡亲、农家亲、巧妈妈、海望、碧江、百家味等7家知名食品企业参展。届时，这些企业都将展出各自品牌主打食品，如罐头饮料、果冻布丁、面包蛋糕、酱菜等。此外，白沙水产品也将亮相产品展。据悉，东石沿海渔民利用近海优势，发展“海上牧场”，紫菜、海蛎、花蛤、海蛏、虾蟹、海带、鱼类等海产品种类繁多。

　　活动当天，胡萝卜烹饪大赛也将在终点火热进行。此次烹饪大赛已从小记者亲子家庭中征集了20个家庭同场竞技，一决高下。活动筹办人员介绍，烹饪大赛以胡萝卜为主食材，由“刀工大比拼”和现场比赛烹饪两个环节组成。比赛邀请了3名国家级厨师组成评委会，进行现场评审。在评审结束后，主办方还将邀请现场观众对20道菜进行品尝。

　　活动后 东石吃喝玩乐走起

　　上午结束徒步后，东石有哪些必吃的美食和不得不赏的景点？

　　东石镇文体办工作人员介绍，东石镇历史悠久、文化深厚，自然文化景观众多，徒步后，市民朋友可以前去观赏游览。如国家重点保护文物南天禅寺石佛造像和摩崖石刻、郑成功练兵的东石古寨、省级文保单位古檗山庄、古建筑群玉记商行、东石天后宫、白沙古战场等。

　　在美食方面，海蛎煎、海蛎饼、土笋冻等特色小吃值得一品。如第四社区跑马路的海蛎饼、肖下村的土笋冻、第四社区菜市场的炸枣、古寨旁的文化卤牛肉，都备受赞誉。喜欢吃海鲜的朋友，到东石更是不能错过。白沙村、砖石海岸的大排档上，各类海鲜应有尽有，仁西酒店的海鲜也是名声在外。

　　上午的田园徒步饱览美景，下午的吃喝玩乐愉悦身心，2017年的第一天，简直不要太完美。

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(记者_许春 秦越 文图)