“中国跳绳大王”胡平生： “跳绳能培养向上的精神”

　　晋江新闻网4月21日讯 日前，晋江市华泰实验小学被授予“全国传统跳绳项目试点单位”。作为仪式揭牌嘉宾的“中国跳绳大王”胡平生教授受聘担任该校花样跳绳技术总顾问，并为来自全市的数百位体育教师授课。今年已经68岁的他，身子硬朗，精神矍铄，跳起绳来一点也不输给“少年家”。

　　看完华泰实验小学跳绳校队带来的表演，胡平生颇为感动，“跳得很好，可以看出师生们平日里有下功夫，练得很用心。”表演中，有位队员跳了包括花式、双摇等共24个样式套路，这引起了胡教授的注意，“这不仅仅是体力问题，还要加上技术和智慧。因为花式动作之间的转换，需要在0.07秒间迅速做出反应，后生可畏啊。”

　　5岁开始跳绳，10岁被称为“跳绳王”，13岁因故中止跳绳，40多岁才再次拿起绳具的胡平生，对跳绳有着深刻的感情。谈起为何如此热爱这项运动，胡平生介绍道，跳绳一方面能起到身体健康的作用，“尤其能预防心脑血管疾病，注意是预防，不是治疗。”他透露，“其实我的家族史有心脑血管这方面的疾病，我的父亲和几个兄弟也都患上此病，但就我没有这方面的困扰。”

　　胡平生还表示，跳绳是一项全身运动，在提升速度、力量、耐力、爆发力、灵活性、节奏性等方面，有着很大帮助。“最为重要的是，跳绳能在无形中培养顽强的性格和奋发向上的精神，仅靠说教是无法起到这么好的作用，规矩、礼节、德育都在跳绳里面。”

　　如今，出现在大众面前的跳绳样式，不再仅仅是单纯的速度摇，各种花式跳绳也备受欢迎。对此，胡平生表示，只要对身体健康，建议都可以尝试，“不过最关键的是要坚持，跳绳是一种循序渐进的过程，初学者我建议刚开始运动量不要太大，可以一次30个，一分钟5次，后面再不断增加。”

　　身为国家体育总局全国跳绳运动推广中心技术总监，多年来，胡平生一直致力于全国跳绳运动的推广，每年都要往返于全国各地，对各地的跳绳技术进行指导，而他的弟子更是遍布全国。

　　来晋江前，胡平生刚刚结束全国跳绳培训班，活动当天一早才赶到咱厝，稍作停歇便要飞往大西北。如此紧凑的工作行程，胡平生却感觉一点也不累，“我试过从早上六点一直到晚上十一点，总共上了十一节课，身体上的疲惫会有，但一想到能让更多人接触到跳绳，喜欢上跳绳，并从中受益，我就有了源源不断的动力。”

(记者_李诗怡 董严军 文图)