“雨水”节气乍暖还寒 别着急换上春装
www.ijjnews.com 晋江新闻网 2016-02-18 08:16
明天是二十四节气中的第二个节气——雨水，气温开始回升，天气转暖，雨水增多。爱美的你是不是急着脱下厚重的冬装，换上鲜艳的春装？瑞雪要提醒大家，早春天气乍暖还寒，湿气较大，早晚温差也大，还是适当“捂”会儿吧。
昨日，说好的阳光没有如约而至，反而整天阴着脸，夜幕降临时还落起雨来，气温也十分低迷。接下来几天将在天公不断“变脸”中度过，今天以晴到多云为主，明天天空云系增加，换上了阴沉的面具，后天再次化身为雨神，好在气温回升，最低温将告别个位数。
俗话说“春困秋乏”，雨水时节，天气变化无常，特别是工作时间一长，很容易引起人的情绪波动。大家要学会调控和驾驭好自己的情绪，科学应对来自生活及工作方面的压力，保持心情愉快舒畅，并注意避免过度精神疲劳。如果困了，不妨伸伸懒腰，这可是最便宜的春季养生锻炼法。
“雨水”期间，易出现口干舌燥现象，专家提醒：宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分。在饮食调理上，建议少酸食、多甜食，以养脾脏之气；少食辛辣、油腻之物，以免助阳外泄而伤肝损脾，可吃韭菜、香椿、百合、茼蒿、荠菜、山药、藕、芋头、萝卜、甘蔗、蜂蜜、大枣等。
今天多云，10℃-16℃，沿海东北风5-6级；明天多云转阴，12℃-19℃，沿海东北风4-5级；后天阵雨转多云，14℃-16℃，沿海东北风5-6级、阵风7级。
(记者_林文婧)
标签：气温|节气|雨水
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