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“雨水”节气乍暖还寒 别着急换上春装

www.ijjnews.com   晋江新闻网  2016-02-18 08:16
  

  明天是二十四节气中的第二个节气——雨水,气温开始回升,天气转暖,雨水增多。爱美的你是不是急着脱下厚重的冬装,换上鲜艳的春装?瑞雪要提醒大家,早春天气乍暖还寒,湿气较大,早晚温差也大,还是适当“捂”会儿吧。

  昨日,说好的阳光没有如约而至,反而整天阴着脸,夜幕降临时还落起雨来,气温也十分低迷。接下来几天将在天公不断“变脸”中度过,今天以晴到多云为主,明天天空云系增加,换上了阴沉的面具,后天再次化身为雨神,好在气温回升,最低温将告别个位数。

  俗话说“春困秋乏”,雨水时节,天气变化无常,特别是工作时间一长,很容易引起人的情绪波动。大家要学会调控和驾驭好自己的情绪,科学应对来自生活及工作方面的压力,保持心情愉快舒畅,并注意避免过度精神疲劳。如果困了,不妨伸伸懒腰,这可是最便宜的春季养生锻炼法。

  “雨水”期间,易出现口干舌燥现象,专家提醒:宜多吃新鲜蔬菜、水果,以补充人体水分。在饮食调理上,建议少酸食、多甜食,以养脾脏之气;少食辛辣、油腻之物,以免助阳外泄而伤肝损脾,可吃韭菜、香椿、百合、茼蒿、荠菜、山药、藕、芋头、萝卜、甘蔗、蜂蜜、大枣等。

  今天多云,10℃-16℃,沿海东北风5-6级;明天多云转阴,12℃-19℃,沿海东北风4-5级;后天阵雨转多云,14℃-16℃,沿海东北风5-6级、阵风7级。

  (记者_林文婧)

标签:气温|节气|雨水
稿源: 晋江新闻网  编辑: 陈子汉陈子汉 [打印] 
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