做好预防 远离禽流感

　　晋江新闻网1月21日讯 冬春季节是禽流感及其他呼吸道疾病的高发季节，晋江市疾病预防控制中心提醒广大市民朋友：做好日常预防，远离禽流感。

　　禽流感是由禽流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要经呼吸道传播，也可通过密切接触感染的禽类分泌物或排泄物等被感染，直接接触病毒也可被感染。在日常预防中，主要注意以下7个方面。

　　1.养成良好的个人卫生习惯。日常个人卫生要做到勤洗手、勤洗澡、勤换衣服；不要随地吐痰；打喷嚏或咳嗽时要用纸巾、手帕掩住口鼻，防止感染他人。

　　2.经常参加体育锻炼，保证充足的睡眠和休息，不熬夜，注意多喝水，保持均衡饮食，提高自身抗病能力。

　　3.保持室内和周围环境清洁、卫生。居室和办公室应保证每天开窗换气至少2次，每次至少10分钟，保持室内空气新鲜。

　　4.尽量避免和减少接触鸡、鸭、鹅等禽类及其分泌物、排泄物，应特别注意不直接接触病死禽、畜。宰杀活禽或接触活禽、鸟类或其粪便等要做好个人防护，如戴口罩、手套等。

　　5.烹调禽类制品，要充分加热，蒸熟煮透，避免食用未经煮熟的鸡鸭、鸡蛋。禽类食物制作过程中，要做到生熟分开，如盛装的容器要分开、食用的刀和案板也要分开使用。

　　6.儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量少到人多拥挤的公共场所。到公共场所时，特别是到医院、公交车等人流量较多的场所，应做好个人防护，如戴口罩，回家后及时洗手。

　　7.如果有发热、咳嗽等症状，应戴上口罩，尽快到正规的医院检查治疗，不自行购买和服用某些药品，不滥用抗生素，要坚持在医生的指导下进行治疗和用药。

　　特别提醒：从事禽类养殖、销售、宰杀、加工业者，以及发病前1周内接触过禽类者是禽流感的高危重点人群，更应做好自身的预防。

　　(通讯员_叶福全 记者_林文婧)