安海：热恋女友提分手？ 一男子悬吊扇上自杀
www.ijjnews.com 东南早报 2015-07-14 17:26
遗留在地上的绳索
■链接
解开心结 做好自我心理疏导
知情者怀疑，这名男子系因感情受挫而选择了一条不归路，确实，失恋刺激强度越大，情感波动也越大，但人的理智可以战胜感情，千万不要因为一段感情的结束而做出极端事情。情绪波动较大时，可以尝试一下以下做法：
一是抒放法。找亲人或知心好友倾诉心中的烦恼、怨恨与不欢，甚至可以关门痛哭一场。
二是转移法。置身于欢乐、开阔的环境，有意识地潜心于自己感兴趣的事情中，用新的乐趣来冲淡、抵消旧的郁闷。
三是遗忘法。记忆什么，回忆什么，是可以选择。过去的就让它过去吧！
四是补偿法。把自己的精力投入到工作中去，在事业上得到补偿。
（首位向96339报料的陈先生获话费50元）
标签：晋江|分手|自杀
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