当时，跑酷在国内并不热门，身边更是没有人听说过“跑酷”这个词，但这丝毫没有影响杨帆对跑酷的热情。没人教，他就一遍一遍地看视频，每天在自家楼下公园的健身器械上尝试各种翻越动作打基础，渐渐地练就了一身“轻功”，后空翻、手肘弹跳、翻墙、落地即起……
跑酷存在着极大的危险性，对身体的协调性、柔韧性、力量性以及勇敢顽强的心理素质要求都很高，所以每次训练都有危险。初三暑假的一次训练，让15岁的杨帆受了重伤。“那天下午，在珠海和一群跑酷爱好者在训练，一个后空翻的动作完成后，本应稳稳落地，却撞到旁边的铁架子上，鼻子粉碎性骨折，身上近10处不同程度受伤。”杨帆说，休息了近一个月后，他才又开始了训练。
