空腹吃18种食物=自杀!

www.ijjnews.com 爱美网 2014-04-17 15:04

养生警惕：空腹吃18种食物=自杀!

维生素

维生素虽然不是食物，不过，如果在空腹时吃，会在人体还来不及吸收利用之前即从粪便中排出。如维生素A等脂溶性维生素，溶于脂肪中才能被胃肠黏膜吸收，应宜饭后吃用，才能够较完全地被人体吸收。

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标签：空腹|蛋白质|胃黏膜

稿源：　爱美网　编辑：林丽娥 [打印]　

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