空腹吃18种食物=自杀!

www.ijjnews.com 爱美网 2014-04-17 15:04

养生警惕：空腹吃18种食物=自杀!

这18种食物绝不能空腹吃!

西红柿

含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学反应，使胃内压力增强，造成胃扩张和胃痛，或形成胃结石，尤其是当西红柿和牛奶或豆浆搅拌在一起食用时，更易发生这种情况。

人体在空腹时应该进食一些容易消化、营养丰富的流质食物，而西红柿属单—营养，只含有维生素、纤维素和水分等，空腹食用不仅妨碍胃的吸收，也不能满足机体生理需求：所以，西红柿不宜空腹吃。

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标签：空腹|蛋白质|胃黏膜

稿源：　爱美网　编辑：林丽娥 [打印]　

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