春季养生五件事 一年少得病
www.ijjnews.com 人民网 2014-03-04 10:35
原标题：春季养生五件事 一年少得病【图】
第五招：心理倒时差。
春天养肝最重要的是保证心情顺畅，但春节刚过，多数人在突然转变生活方式的过程中，都会产生不适反应，进而影响到心情。因此，建议人们尽快倒倒“时差”。
上班族花一点时间回顾节前的工作，拟定新年计划，就会以比较主动、有准备的心态来应对工作，不会显得手忙脚乱。节后应迅速恢复日常作息习惯，清淡饮食，白天尽量把注意力专注到工作上，提高工作效率，更有利于迅速倒回“时差”。
标签：养生|晒太阳|蜂蜜水
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