冬季皮肤干燥?9种补水食物

www.ijjnews.com 爱美网 2014-01-16 10:08

美容饮食：冬季皮肤干燥?9种补水食物

【水】

保持身体水分首当其冲的当然是尽可能的多喝水。

成年人的身体中有60%都是由水组成，所以保持水分非常重要。它有助于肌肤的内循环，为细胞传送营养物，使肌肤细胞丰满，坚韧皮肤，还有助于血液循环和为肌肉输送氧气。

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标签：维他命|胡萝卜素|橄榄油|抗氧化剂

稿源：　爱美网　编辑：林丽娥 [打印]　

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