女人冬季最需保暖的8部位

www.ijjnews.com 爱美网 2013-11-07 09:33

养生保健：女人冬季最需保暖的8部位

鼻暖

鼻为肺之窍。如鼻子受寒冷剌激易伤风感冒。所以冬天要护好鼻子。遇到寒潮过境的天气，外出戴上口罩。

平时在早晨和晚睡前各按摩一次鼻部，用两手拇指外侧相互摩擦，有热感时，用双手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右；接着按摩鼻翼两侧的迎香穴(在鼻翼外侧缘旁0.5厘米)15～20次。可疏通经络，增强局部气血流通，大大加强鼻的耐寒能力，有效地预防感冒和鼻病。

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标签：血液循环|保养

稿源：　爱美网　编辑：林丽娥 [打印]　

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