九种食物最毁容颜损健康

www.ijjnews.com 爱美网 2013-11-05 10:43

饮食养生：巧克力？九种食物最毁容颜损健康

3、罐头类食品

不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。

还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高。可使得人体在进食后短时间内血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。

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标签：巧克力|罐头|毁容

稿源：　爱美网　编辑：林丽娥 [打印]　

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