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睡前十大禁忌会要你命!最忌蒙头而睡

www.ijjnews.com   人民网  2013-07-24 16:51
  

睡前十大禁忌会要你命!最忌蒙头而睡

睡前十大禁忌会要你命!最忌蒙头而睡(东方IC供图)

八、忌当风而睡

睡眠时千万不要叫从门窗进来的风吹到头上身上。因为人睡熟后,身体对外界环境的适应能力有所降低,如果当风而睡,时间长了,冷空气就会从人皮肤上的毛细血管侵入,轻者引起感冒,重者口眼歪斜。

九、忌对灯而睡

人睡着时,眼睛虽然闭着,但仍能感到光亮,如果对灯而睡,灯光会扰乱人体内的自然平衡,致使入的体温、心跳、血压变得不协调,从而使人感到心神不安,难以入睡,即使睡着,也容易惊醒。

十、忌对炉而睡

这样做,人体过热,容易引起疮疖等疾症。夜间起来大小便时,还容易着凉和引起感冒。值得一提的是,如使用蜂窝煤炉取暖,应注意通风,以免煤气中毒。

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标签:要你命 临睡前 冷空气 时间长 值得一提的是
稿源: 人民网  编辑: 李华燕李华燕 [打印] 
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