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电脑族养生 13个使用电脑的坏习惯

www.ijjnews.com   人民网  2013-07-09 17:09
  

现在的生活,电脑已越来越流行,QQ、互联网都似乎成了生活不可或缺的一部分,电脑给了人们方便,但同时也给了人们不利的一面,当你坐在电脑前久了,是否感到腰酸背痛、大脑疲惫?也许你会觉得无所谓,只是小事,但就是这样会让你养成让自己太累的坏习惯。那怎样才能避免呢?答案请看下文。

1、QQ、MSN、Gtalk,一个都不少。

由于聊天对象与聊天内容的不可控制性,使用即时通讯软件是降低工作效率的罪魁祸首。有调查显示,使用即时通讯软件,工作效率会降低20%。

对策:离开他们一段时间,试着专门做你手头上的工作。

2、“总想多看一点点”——忘记上网的目的。

本想查找工作资料,结果在网页上发现某部新电影出来了;再点进去,又在网页底端看到自己喜欢的明星跟某某又传出了绯闻……点着点着,就忘记自己要上网做什么了。

对策:千万别把工作和娱乐放在一起,工作就好好工作,娱乐才能尽情地挥洒,控制对互联网新奇的诱惑吧。(来源:爱美网)

3、长期不擦拭电脑屏幕和鼠标。

电脑屏幕已经糊了厚厚的一层灰尘,每次都要瞪大眼睛去看,费力去猜屏幕污点下面的字是什么;鼠标点起来已经非常费力了,反应也迟钝得像八十岁的老汉。这些都间接地影响了工作效率。

对策:保持干净的电脑桌面包括电脑桌面不能放置过多的图标,鼠标一定要好用,不然累死你的手。

4、长期不清理电脑系统。

防火墙的防御力是有限的。长期不清理电脑系统的后果就是,内存被一些潜藏的垃圾程序给占用了,直接影响了电脑的运行速度。电脑运行慢了,也就降低了工作效率。

对策:对系统垃圾即时清理,可以请一些系统垃圾清理软件来帮忙。比如:一键清理系统垃圾文件

5、长期不整理办公桌和文件。

办公桌和文件杂乱的后果就是,想找东西的时候却找不到。以前,有调查公司专门对美国200家大公司职员做了调查,发现公司职员每年都要把6周时间浪费在寻找乱放的东西上面。

对策:养成东西归位的好习惯,现在就开始整理你的桌面的文件档案吧!

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标签:使用 脑的 坏习惯 对策 文件
稿源: 人民网  编辑: 李华燕李华燕 [打印] 
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