普贤小学：“晴雨卡”上亮心情

每天上课之前，同学们都会将心里健康卡放在桌角。

核心提示：情绪是学生心理健康的晴雨表。晋江青阳街道普贤小学利用心理健康教育课，让每位同学制作“心情晴雨卡”。记者昨日在该校采访时看到，很多同学的“心情晴雨卡”正面是红颜色的“笑脸”，背面是黄颜色的“哭脸”，也有一些同学别出心裁，分别贴上“喜羊羊” 和“灰太狼”，代表高兴和郁闷。

上、下午第一节课前，同学们根据自己的心情翻动小卡片。学校心理健康课教师、班主任等就能及时了解同学们当天的心情，给予疏导、帮助。

“心情晴雨卡”推行一个月来，受到了学生的普遍欢迎。

“‘心情晴雨卡’很有意思，很特别，我都制作三张了，高兴的一面画的是我喜欢的卡通图案，喜羊羊、米老鼠、小叮当之类的，可以换着用。”五年级一班学生蔡明德告诉记者，考试没考好他就亮出“哭脸”,交到新朋友就亮出“笑脸”。

蔡明德还说，心情郁闷了，找庄老师（即普贤小学心理健康教育课老师庄少俊）聊聊天，很快就能“多云转晴”。

样本：卡片上画了哭脸之后

前几天早读时间，庄少俊走进班级时，发现班上女同学小范桌上的“心情晴雨卡”画了一个大大的哭脸，哭脸上的滴滴泪水往下落。 “这孩子今天怎么啦？”庄老师的心为之一动，他走近小范，抚摸着她的头，轻声对她说：“你有什么事，需要老师帮助吗？”

那时，小范的眼泪已经在眼眶中打转，庄老师拉着她的手，走到教室门口。小范的泪水如决堤一样，哭着告诉老师：“我受不了了，妈妈只疼弟弟，不疼我。” 小范接着告诉庄老师，她父母不疼她，专门疼弟弟，什么事都得让她做，做任何事都得让着弟弟，家里有什么好吃的东西都留给弟弟吃。

此前，庄老师就发现小范对班集体的事情比较冷漠，想要开导她却不能对症下药。这次，还好有了“心情晴雨卡”！庄老师带着小范走进心理咨询室，跟她谈心，让她把心中积蓄已久的郁闷说出来，这样，小范的心情好多了。

庄老师还针对一些同学不同的家庭境遇，与小范进行了聊天式的比较教育，让她的心态平衡下来，让她懂得孝敬长辈、分担家务是应该从小养成的；懂得不是父母不疼她，要学会辨证地看问题，在家做个好姐姐、好女儿。

中午时间，庄老师还拨通了小范家长的电话，在与家长的沟通交流中，庄老师理清了家长心里的“重男轻女”倾向。

“我告诉家长要避免孩子从小就留在心底的阴影，有些孩子很少会跟别人提及自己的心事，自己压在心中，日积月累，出现的问题也会越来越大，家长赞同我的看法，并答应晚上与孩子好好沟通，平时注意教育方法，多关爱，多倾注亲情在孩子身上。”庄老师告诉记者。

学校：将推广运用到老师身上

据了解，普贤小学现有学生540多人，其中外来生占八成以上。外来务工者由于忙于生计，较少与孩子交流，这也导致外来生心理健康问题更为突出。

普贤小学校长许华闽介绍，近几年来，该校着力做强心理健康教育，建立了心理咨询室、心理团体活动室，一至六年级的学生每两周都有一节心理健康教育课。此次推出的“心情晴雨卡”做法简单，却能及时排解学生的负面情绪，即使有些学生不想让别人知道自己不高兴，在亮出“笑脸”的同时，他也会学着进行积极的自我调节，这也是有利的。  

“接下来，我们还准备把‘心情晴雨卡’推广运用到老师身上，提醒老师每天带着微笑进校园。”许华闽说，今后教师每天签到时，也需标注自己的心情，比如绿色代表很好、黄色代表一般、红色代表郁闷，值班行政就可以据此找老师谈心了。

专家评价：

心理健康教育的有效探索

国家职业心理咨询师、晋江市教师进修学校教研员陈汉民认为，普贤小学推行的小学生“心情晴雨卡”，为晋江中小学心理健康教育探索了一条有效途径。

“‘心情晴雨卡’有利于引导学生加强自我反思，体验情绪状态，进而及时进行调适，有效维护心理健康。中小学心理健康教育专兼职教师也可以借此及时了解并掌握学生的心理动态，为发展性心理辅导以及矫治性心理咨询打下坚实的基础。”陈汉民说，这一做法若能推广到老师身上，也有利于教师排解压力、舒缓情绪，提升与维护教师这个职业群体心理健康水平。

记者  陈海勇  董严军  文/图

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