八秩“儒侠”养生有道

　养生有道，87岁的柳大抱老人看起来很年轻。

    本报讯 他是拥有30多个武术冠军头衔的武林高手；他年届八秩，足迹遍布五湖四海；他育人不倦，3万多名弟子遍布世界各地；他生性豁达，辉煌成就难掩率真个性。他就是晋江陈埭镇的柳大抱。前不久，他又被选为“第七届全国健康老人”。

　　运动健将 养生有道

　　柳大抱今年已有87岁高龄，但多年习武的他依然身手矫健、思维敏捷。看到他家贴着的一张张国家级、国际级的荣誉证书，记者的敬佩之情油然而生。

　　柳老坚信身体健康的关键在于运动。他酷爱武术，现在依然可以轻松地舞动18公斤的大斧，还擅长短跑、长跑、三级跳等。如此身手对于年过八旬的老人来说是不可想像的。记者好奇地问他有何养生秘诀。柳老开怀大笑说，他并没有特别的养生秘诀，生活很随意，不抽烟、不喝酒，每天生活得很有规律，与大多数老人们并没有太大的差别。说到饮食，柳老每天三餐均以白米饭为主，从不吃肥肉，也不爱吃蔬菜、水果，夏天特别喜欢喝冷饮。

　　武术世家 尽享天伦

　　记者发现，在柳老卧室大门口的墙上，挂着一张他与发妻许女士的金婚照。“我们钻石婚都过了，这张照片是十多年前的了。”柳老笑着向介绍说，“从年轻起我就开始在外面闯荡，家里就靠她支撑着，但她从没埋怨过我。”柳老说到这面带愧色。

　　许女士今年81岁，一直居住在北京。当我们问到会不会想她时，柳老回答说：“她一直不喜欢跟着我四处闯荡……”聊到发妻，柳老羞涩地微笑着，说起话来也没之前的顺溜，让人觉得他们就像初恋的情侣。两个老人如此恩爱，令人羡慕不已。 

　　柳老与许女士育有5男3女，整个家族老老少少300余人全部习武，是名副其实的武术世家。虽然他们多数接受过高等教育，但都保持着习武习惯，偶尔还相互切磋交流。谈到自己的儿女，柳老一脸的幸福。虽然一年中的多数时间都在世界各地传授武艺,但春节是个例外，不管多忙，他都会回晋江老家过，儿孙们也都会回家团聚，偌大的一家显得格外温馨。

　　钟爱南音 造诣极高

　　很多人只知道柳老是一位武林高手，不知道他还是一个南音爱好者，是石狮市狮城南音名誉会长、漳州师范学院南音教授，在这方面有很高的造诣。

　　在柳老的家里，记者看到二十几把琵琶。柳老笑着说，“武术与南音，我几乎是同时学的，二者对我来说都是不可或缺的。每天早上起来就泡泡茶，闲暇时会会老友，唱唱南音。”柳老说罢随手拿起一把琵琶弹奏了一曲南音，悠扬的曲调让人流连忘返。（记者金泉 实习生燕煌 林毅 雅萍 文/图）